怎样安抚受伤的心

Question

伤了心，要怎样才能尽快恢复过来

Answer 1

1、对症下药；你因什么伤得心呢？平静的时候自己一个人默默的想想，原因是什么？自己做错了什么？别人为什么这样对待自己？是别人的错还是自己的错？如果是别人的错，就不要去计较了，因为聪明人最关键的一点就是学会做到；不要拿别人的错误来惩罚自己。但如果是自己的错，去承认错误，坦诚些。如果别人不接受。也不用难过，毕竟谁人不犯点错呢？只要下次不再犯同样的错，时间会证明切的。
2、转移法；不用刻意去忘记那些不愉快，因为这是徒劳的，你越想忘记的东西反而是越容易记住的。顺其自然就好，伤心的事总会要持续几天，但不要过分停留在那里暗自神伤。生活还要继续。你还有很多重要的事等着你去做。要学会时刻给自己鼓励和微笑。不要再这么轻易的脆弱。
祝你好运~

Answer 2

工作 学习 听音乐 看书 反正做喜欢的事

Answer 3

不要在想你现在的伤心事就好了

Answer 4

人对于记忆是不大肯能会忘的，只能替换，比如想改掉吸烟，就吃糖。

Answer 5

记住那种痛。
会让你变得更坚强。