每天晚上在跑步机上跑半个小时能瘦吗

如题所述

第1个回答  2020-03-27
不一定能瘦的,还要配合饮食,少吃米饭淀粉类的,运动至少要45分钟以上
第2个回答  2016-06-15
六个字:管住嘴、迈开腿,只要坚持就会瘦
第3个回答  2016-06-15
个人体质不同 但是运动还是好的 锻炼身体 瘦身在于自己的饮食习惯,
第4个回答  2016-06-15
吃的少是硬道理
第5个回答  2016-06-15
坚持才能
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