逼着自己注意力集中却还是总看余光的东西怎么办 有时候余光走过来人
逼着自己注意力集中却还是总看余光的东西怎么办
有时候余光走过来人都吓一跳 我家有个玻璃门 总觉那有人看我而感到厌烦 睡觉了也睡不好 总觉得门窗户是个事
上课没办法集中注意力看黑板而是用余光一直看别人,是怎么回事?
一些常见的例子是,当与许多人同在一个房间时,不能去注意自己对面的人,而是强迫得去注意旁边其他人,或者认为自己的视线朝向旁边的人而使其感到不快,结果精力无法集中在对面的人身上。有的学生余光恐怖症者在上课时,总是不由自主地注意自己旁边的同学,或总感觉旁边的同学在注意自己,结果影响了上课,并给自己带来无...
集中不了注意力,总是用余光看别人,怎么办
控制好自己的思维，我们在办事情的时候，需要控制好自己的思维，一心一意的只做一件事情，并且将注意力集中，不要乱想，或者去想一下无关紧要的事情，这样虽然在做事情的时候还是会有杂念，但是总的来说还是有提高。学会合理的利用，注意力需要集中，但不是时时刻刻都需要集中，否则精神就会高度紧张，...
"中考临近了,但我考试时注意力仍然难以集中,眼睛的余光会不由自主的瞟...
放松自己，不要对自己那么苛刻，顺其自然下来你的问题就会不知不觉地没了。
余光强迫症怎么办
患者可以试试接受自己不由自主用余光瞄人的行为,遵循它,它很快就会走完自己的程序而结束,反之则越不想这样,越严重。不去理睬这些,把自己的注意力放在客观现实中,该工作就去工作,该学习就去学习。 专家提醒,人们出现强迫症可能是由于长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故引起的,所以,病...
中考临近了,但我考试时注意力仍然难以集中,眼睛的余光会不由自主的瞟...
你应该计时多做练习题，提高做题速度。也可以增加自己的自信心，你可以这样想：考场上别人做的快，不一顶人家就做得好，俗话说“慢工出细活”嘛，（但在考场上不能因为这句话浪费自己的时间）最后祝你和我自己在中考发挥超长，考出好成绩！（我也是初三哦）加油！(一字一句整理，谢绝复制）...
我们班原先有个斜眼我以为他是看余光造成的我也开始在乎余光现在我已经...
一个是检验命令完成与否的系统，当你控制自己不去用余光看人的时候，你可能不会看了，但是紧接着你还是会用眼睛去检验自己是否看到，最后你还是会看到，所以余光无错无罪，通常情况下与人对视不要超过3秒或四秒，因为超过3秒或4秒，任何人都会不舒服。。余光强迫的核心是不允许自己的余光能看到一些...
...但是我的余光总是会看到别人,这可怎么办?我不想这样。
其实你可以尝试不要想那么多。不要太过在意别人对你的看法。 做你自己认为对的事。 人的价值在于自我把持，而不是别人的评价。 上课的时候专心听课就好了，试试融入老师讲课的情境，去探究每一个问题。 你会觉得很有趣的。 久而久之，你会发现自己的余光与不自在的感觉，慢慢消失了。
控制不住自己眼睛的余光怎么办?!只要旁边有人 余光总是会下意识的去看 ...
这是养成的坏习惯，想纠正需自我训练，面向要随眼光转动，眼光向哪里，面就向哪里，心要坦然，每天在人多的时候练5至10分钟，看远处，别刻意去看身边某个人，一段时间后会好的。
我得了余光强迫症怎么办上课总是注意别人,怎么办啊让我学习成绩不好_百...
上课的时候,把头侧一点,用余光看老师,听他讲,正好利用你的优势.如果怕老师纠正你,你就事先与老师沟通一下,告诉他你的困惑.
我患有强迫症,上课总是胡思乱想,用余光看别人或老师,每天都被骂,怎样调...
因为每天被骂，到后来，一上课，你就忍不住调动视线所及因为是上课时间，怕被人发现，所以就用余光看，时刻注意是不是有人发现你上课开小差了，是不是又要被骂了。这是恶性循环。建议你上课前多做点心理暗示，如上课表现好就不会挨骂了，向自己灌输这样的暗示，每节课都强迫自己去努力听老师讲的...
