不知道怎么的，今天感觉特别累。脑袋一整天都是昏昏沉沉的，动一下就好晕，脖子也好累，而且一闭上眼就能

Question

不知道怎么的，今天感觉特别累。脑袋一整天都是昏昏沉沉的，动一下就好晕，脖子也好累，而且一闭上眼就能睡着，可是我昨天晚上的作息和平常也没有很大差别。请问我脑袋到底出啥问题啦？

Answer 1

不一定是脑袋的问题，有可能是你长时间保持一个动作，让脊椎僵硬，导致了你的不舒服，放松一下，让别人帮你按按摩，了能会好很多

追问

嗯，可能是，因为每天都有很长时间要低下头来写字，然后脖子就会很痛。但我今天不仅是脖子痛，而且睡了一天都睡不饱，一闭上眼睛就睡着

追答

太疲劳了　虽然你感觉不到　但是你的身体是诚实的　要劳逸结合　特别是你长时间低头写字　很容易得脊椎病　然后会引起头部的不适　自己要注意　只有健康的身体　工作　学习才能出色

追问

可是不低头怎么写字？

追答

长时间使用电脑 或坐着低头 都会 不舒服

追问

我知道不舒服啊！我想问的是有什么办法可以减轻一下？