多喝水会不会增加奶水

Answer 1

不能，其实增加乳汁7大秘诀

1、 尽早和宝宝接触并让宝宝吸奶 产后30分钟之内立即与宝宝亲密接触的妈妈，会增加6倍的激素；而且，这样的接触也有“烙印”效果；宝宝对妈妈乳房要深刻印象。当然，这更对宝宝学习含乳房及亲子关系有相当的帮助。

2、 勤于喂食 宝宝有饥饿暗示时，妈妈就要喂奶，2～3小时就要喂食1次，每天至少要刺激8～12次，直到有奶水涌流为止。

3、 确保自己的喂食姿势及宝宝的吸吮方式正确宝宝吸奶时，含的应该是妈妈的乳晕而并非是乳头，而且嘴巴要张得很大，上下嘴唇外翻。另外，宝宝的两颊应该鼓起，并非凹陷；宝宝的下巴应该和妈妈的乳房贴得很近。妈妈听到宝宝喝母乳的声音，应该是吞咽东西的动静，而不是很响的“啧啧”声。

4、 两边乳房轮流喂食 在大量涌出前，每次喂奶都让宝宝吸吮两边乳房，等到奶水充足后，才一次只喂一边乳房，直到宝宝自己松开为止。下次喂奶，由另一边乳房开始。只有这样，才能让宝宝吃到“前奶”和“后奶”。前奶中含较多的蛋白质及水分，而后奶中含有较多脂肪。宝宝只有把前奶和后奶都吸到时，才能获得充分的营养。许多妈妈每次喂奶时，每边乳房只让宝宝吃5～10分钟就换。这样就会只让宝宝吃到前奶，没有吃到后奶，宝宝因为没有得到足够的脂肪，所以容易感到饥饿。

5、 按时排出乳汁 如果宝宝无法吸吮母乳，妈妈仍然需要每隔2～3小时自行排出乳汁，尤其胀奶时。

6、 要有信心及耐心维持良好情绪 产后妈妈如果缺乏自信心，或者经常有担心、忧虑、害怕等情绪，都会使自己乳汁减少。其实，只有极少数的妈妈可能奶水不足。

Answer 2

产妇多喝水奶水会多。

妈妈的乳汁，主要成分是水，大约占80%。除了水以外，就是蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等等。乳汁的形成，就是产妇自身通过循环代谢，把水和蛋白质脂肪等等合成为乳汁的过程。所以，产妇多喝水奶水会多。

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产妇多喝水奶水会稀吗
产妇多喝水奶水不会稀。

奶水白稠的主要成分是蛋白质，奶水变稀的话可能和产妇近期摄入的蛋白质食物较少相关，跟喝水没有很大的关系的。奶水是血液中的成分经过乳腺的时候形成的，而血液是不会随着你喝水多就被稀释的，它会保持在一定的浓度，因此你的乳汁也就不会被稀释了。

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产妇喝什么水奶水好
产妇要从多种形式来补水。

产妇多喝水对奶水好，并不是要求产妇一味的喝白开水，而是要从多种方式多种渠道来摄取白开水。除了喝白开水外，还要喝包含多种营养物质的汤，还要多吃水分比较充足的蔬菜水果，这样子产妇的奶水才会好。

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产妇喝水的注意事项
1.有谣言说坐月子期间不能喝白开水，其实这是错误的，产后是需要多喝水的。

2.产后喝水要喝温开水，不宜喝凉开水，否则寒凝气阻，容易气血不畅，还可能导致淤血和浊邪无法顺利排出，损害身体。

3.如果营养不足的产妇，鼓励多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。

4.产后喝红糖水有活血化瘀的作用，在产后10天内食用为佳。

5.产后喝汤不能过于油腻。新妈妈摄入越多脂肪，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收，往往引起新生儿腹泻。

Answer 3

在母乳喂养上，一定有一大批妈妈曾经走过不少弯路，为了提高奶水产量，增加母乳的质量，妈妈们能用的方法都会用。有的人说母乳期间大量喝水好处很多，不仅可以让母乳越来越多还可以帮助妈妈保持身材。那么这种说法是正确的吗？母乳喂养喝水好处多吗？

母乳喂养喝水好处还是挺多的，哺乳期间适量喝水，能够帮助妈妈下火、防止便秘，起到排毒的功效。但是母乳喂养期间只要适量喝水，根据自己的需求来喝水即可，妈妈没必要大量的喝水，而且大量喝水的好处也并不像传言中的那样多。

有很多人都认为，给宝宝喂奶妈妈的身体会丢失很多水分，只有大量喝水给身体补水，才能满足泌乳需求，保证妈妈的身体健康。但是每天都大量的喝水，只会增加妈妈的胃肠以及肾脏的负担，大量喝水既不会帮助妈妈瘦身，也不会让母乳超量产出。妈妈盲目的大量喝水，还可能会引起水中毒，让妈妈全身无力，无法照顾宝宝。

只要妈妈每天能够正常饮水，保持八杯水左右的量，或者是口渴时就喝，水母乳一样可以正常分泌，根本没有必要大量喝水。当然也不是说让妈妈少喝水。只是哺乳期间妈妈喝水，千万别无限量，要具体结合自己的实际情况适量喝水身体才会吸收的更好。

Answer 4

多喝水不会增加奶水，不过和汤类可以促进奶水。
补充足够水分。喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。
保证充足蛋白质。每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内，因为此类蛋白质具有活血、补血的功效，不但能补充蛋白质而且有助于产妇身体的恢复。

Answer 5

哺乳期是可以大量喝水的，喝水是可以增加奶水量的，平时可以多喝一些汤水，这样会更有营养，多喝一些豆浆，牛奶也可以增加奶水量。