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新记
我身高176体重只有108我好自卑
今年20了好想长胖
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其他看法
第1个回答 2015-09-07
不知道你现在多大年龄,如果还没超过25岁,你可以完全放心,等你超过了30岁。你长到140斤太正常了,甚至后面都需要减肥。
平时多点锻炼,吃的营养点,也可以去医院体检下确定自己身体没有问题。保持乐观开朗的心情,注意作息、饮食保持良好习惯,保证了身体健康,慢慢的体重就会增加的了。
第2个回答 2015-09-07
你现在的年龄正是长个头的时候,不胖也不是什么大问题,到了30左右,也结婚过了就会发福了。
长胖的要领就是每餐要吃饱,晚上一定要吃饱,用荤菜汤拌米饭吃,连续吃几个月就会发胖了,我就是这么发胖的。
以前人人都说我瘦,要也很反感,但是现在没人说我瘦了,反而开始说我胖。
追问
再吃都长不胖 我很苦恼 自卑的我都不敢找女朋友
第3个回答 2015-09-07
按时吃饭,等你长大了工作了,有女朋友了。开始面临一些生活压力情感压力的时候,身体会自然而然的开始变得健壮。
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第4个回答 2015-09-07
吃完就睡,睡完就吃,试试一个月。
第5个回答 2015-09-07
多吃有蛋白质的食物,比如鱼,鸡蛋,牛奶,,
追答
不要暴饮暴食,
每次吃少点,多吃几次
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