跟LZ简单的说，就那么几点
1多揉一揉
2如果是刚伤的水俘一下，或者冰也可以
3晚上睡觉钱热水泡泡
4用一下肌肉扭伤的药。
呵呵，经常会遇到的问题，祝楼主早日康复拉～
出现脚肿腿肿意味着什么
1. 局部水肿 腿和脚的肿胀可能是局部水肿的表现。局部水肿可能是由于长时间站立或久坐导致的血液循环不畅，这种情况在改变体位、活动肢体后多可缓解。2. 慢性疾病 腿肿和脚肿也可能是某些慢性疾病的征兆。例如，肾功能异常可能导致体内水分滞留，引发水肿；心脏疾病也可能因为血液循环不畅而导致腿部肿胀。...
脚背肿是什么原因
1. 过度劳累或长时间站立 脚背肿可能是由于日常生活中长时间站立或过度劳累引起的。这种情况下，血液循环不畅，容易导致脚部水肿。适当休息和抬高脚部，肿胀情况通常会有所缓解。2. 扭伤或运动伤害 在运动过程中，由于意外扭伤或撞击，可能导致脚背部位出现肿胀。这种情况通常伴随着疼痛、发红和炎症等症状。...
脚肿是什么病的前兆
1. 肾脏疾病：脚肿可能是由于肾脏疾病引起的。例如，肾炎、肾功能不全等，这些疾病可能导致体内水分滞留，引发水肿，包括脚部水肿。肾脏疾病引起的脚肿通常伴随其他症状，如高血压、蛋白尿等。详细解释：- 肾脏是人体的重要排泄器官，当肾功能出现问题时，会导致水分和盐分的排泄受阻。- 水分在体内滞留，会...
脚肿胀是什么原因
血液循环不良也可能导致脚部肿胀。当血液循环受阻时，血液可能在下肢积聚，造成肿胀。静脉曲张、动脉栓塞等疾病都可能影响血液循环。3. 炎症反应 脚部的肿胀也可能是炎症反应的体现。当脚部受到损伤、感染或发炎时，局部组织可能产生肿胀反应。这种情况通常伴随着疼痛、红肿等症状。4. 疾病或病症 某些疾病或...
男人脚肿是怎么回事
男人脚肿如果不伴有身体其他部位的水肿，通常有两种情况：第一、急性水肿，这种情况很大可能是下肢深静脉血栓。第二、缓慢的水肿，这种情况最多见，常见于下肢静脉瓣膜功能不全，其典型特点为晨轻暮重，即早上起床时最轻，夜晚睡眠之前最重。该情况可通过在血管外科就诊并行下肢静脉彩超，来得到明确的诊断，...
为什么脚会肿起来是什么原因
脚会肿起来的原因有多种，主要包括以下几点：1. 局部血液循环障碍 当脚部出现肿胀，可能是由于局部血液循环出现了障碍。长时间站立或久坐不动，容易造成下肢静脉回流压力降低，进而引发脚部水肿。此外，静脉曲张的患者，其血液循环也可能受到影响，导致脚部肿胀。2. 脏器功能障碍 脚部的肿胀也可能与某些脏器...
脚丫子肿了什么原因
1. 可能是由于过度运动导致的肿胀。长时间站立或行走，或是进行剧烈运动后，可能会造成脚部肌肉、关节和软组织损伤，引发肿胀。2. 脚部肿胀也可能是血液循环不畅的表现。长时间保持同一姿势，如久坐或久站，会影响下肢的血液循环，导致水肿。3. 肿胀还可能与某些疾病有关，如肾脏疾病、心脏疾病或甲状腺...
手脚肿胀是什么原因造成的?怎样预防手脚肿胀?
（2）特发性浮肿多见于20至40的女性身体上，主要是因为血液循环系统效果差，导致体内水分不能及时排除体外，诱发了手脚浮肿，这种情况一般随着肌体活动的展开会逐渐的消失，并不会对患者的身体造成伤害。（3）反应性浮肿跟环境因素有关，在炎热的夏季，随着体表血管扩张的扩展，毛细血管滤过压增高回流缓慢...
脚肿了什么原因
1. 过度劳损 长时间站立或行走，尤其是在不平坦的路面上，可能导致脚部过度劳累，引发肿胀。这种情况下，休息和适当的脚部按摩通常能缓解症状。2. 炎症或感染 脚部肿胀可能是由于某些炎症性疾病，如关节炎，或是感染引起的。这些情况下，通常会伴随红肿、疼痛以及发热等症状。3. 静脉问题 静脉负责将血液...
脚突然肿了是什么原因
4. 疾病因素：某些疾病，如肾脏病、心脏病和肝病，可能影响身体内的液体平衡，导致脚部或其他部位出现水肿。这种由疾病引起的肿胀通常需要通过医学检查来确定具体原因，并进行治疗。脚突然肿胀的原因多种多样，需要根据具体情况进行判断。如果肿胀持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医，以免延误治疗。
