晚上睡眠不好，半夜经常容易醒来，请问有什么方法可以解决吗？

Question

有时候早上5点就醒了，然后睡睡醒醒一直到早上7、8点，然后去上班，

Answer 1

你好；失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的。建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理,适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶。祝健康！