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中午吃什么好,又省钱,有好吃,拜托了各位 谢谢
如果你是办公室一组的话最好叫一份营养的外卖，例如，米饭，一份汤，小菜（空心菜或是茼蒿），炒牛肉或炒猪肉（辅料为辣椒或芹菜），就可以了；如果你是学校一组那更简单到校食堂看到什么合胃口就吃什么，学校里食堂的菜是比较营养丰富的；如果你是工人，最好就是要吃的饱为主，已肉食为主当然也要...
不吃早饭但是中午多吃点好吗?拜托了各位 谢谢
最好要吃早餐，而且还要吃好！早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少！能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃！民以食为天，吃对了浑身是劲，吃错了浑身是病！你吃对了吗？祝你一切安好！记得采纳啊
早餐、午餐、晚餐吃什么才健康拜托各位了 3Q
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每天怎么安排三餐有营养又健康拜托各位了 3Q
（1）早餐吃一些低脂、低盐、高膳食纤维的粮谷类食物（如小麦、玉米、燕麦），再加蔬果（如西红柿、苹果橙子），牛奶以及少量肉蛋类食物。 （2）午餐是一天中非常重要的一餐，而这六种食物能让你的午餐更营养……——西兰花 、鱼肉 、洋葱、豆腐、圆白菜 、新鲜果蔬 （3）晚餐应选择含纤维和碳水化合...
人一天喝多少水?吃多少饭?拜托各位了 3Q
早餐要吃好,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、吸收,纤维质高的食物为主,最好能在生食的比例上占最高,如此将成为一天精力的主要来源。 ◎早餐的重要性:专家...
吃什么有助于人的消化与吸收?拜托各位了 3Q
”《本草汇言》亦说：“大麦芽，补而能利，利而又能补，如腹之胀满，膈之郁结，以此发生之物而开关格之气，则效非常比也。” 山药粥： 以干山药片45-80克，或鲜山药片100-200克，与粳米100克同煮成粥，早晚食用。 山药味甘平，是一味性味平和的滋补肝、肺、肾的食物。现代药理研究发现...
为什么要吃东西拜托各位了 3Q
有一种人不吃东西，那就是神经病，他们通常会说：我是神，不用吃！（开玩笑） 人要吃东西，那是因为人自己本身不会产生人体需要的维持生命的物质，所以只能从外面慑入，从而维持身体机能和生命的继续
早上起来干3个小时的活才吃饭这样好吗?拜托各位了 3Q
肯定是不好的，首先，你会睡眠质量受到影响，其次是由于早上未进餐就干活，不利身体健康，有可能会晕倒
经常早上起来不吃早餐对身体有什么危害?拜托各位了 3Q
国外的研究还证实，不吃早餐会让你情绪低落，脾气也比平时急躁。难怪有些白领丽人在办公室会莫名其妙地发点小脾气，闹得大家都以为出现了什么状况，大大影响了工作效率和人际关系。 害处三：容易诱发胆结石和胆囊炎 不吃早餐可以诱发低血糖的发作（症状是头发晕，脚发软，甚至晕倒，解救只需葡萄糖或...
早晨起床没吃早饭就洗头,是不是对身体不好?拜托各位了 3Q
早上起床就洗头肯定不好,而且饭后洗头也不好,因为刚起床和刚吃好饭,血液是高速循环状态,如果那时就洗头,会引起脑充血,尤其老年人一引起脑充血,严重点会立刻休克导致死亡.所以要养成好的习惯,避免剧烈运动后,起床后,吃饭后,立刻洗头洗澡等.
