为什么我16岁还没长高高峰期我是男的，还没爸爸高，12岁到现在才长10厘米，我1.7

Answer 1

为什么我16岁还没长高高峰期，毕竟，有些人是先长，有些人是后长。男孩才16岁，那机会就太多了，要注意以下几点，相信你长高只是时间的问题。

首先，偏食不，爱不爱运动等，这些都与长高有关系。女性大约19-20左右，男性大约23-24左右，过了这些年龄后，人体就会慢慢停止增长。

另外，还要注意以下几点：
1.维生素A与人的生长密切相关，是人体生长的要素之一。它对人体细胞的增殖和生长具有重要作用，一旦发生缺乏，就可能出现生长的停止。
2.维生素A：含量较丰富的有菠菜、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品以及水果类。
3.注意；人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡眠了，所以，每天需确保至少8小时的睡眠。
4.所以，要多吃含维生素A的食品，但也不能偏食，要多运动，正发育的小孩，可以跑跑步，跳跳绳，能做吊环，单杠（引体向上）等就更好，这些运动一般都是进行拉伸身体的运动，对身体长高是非常有益的。

5.另外，还要多晒太阳，毕竟，万物生长靠太阳。

希望我的回答能帮助你，满意请采纳，谢谢！

追问

'难坚持

追答

想想将来，你就会坚持的，少年不努力，长大了追女朋友时，你保证不哭就行！

Answer 2

22之前都会长

追问

我以停长1年

追答

会有爆发期的 但是晚上一定要早睡

Answer 3

很正常啊，我也是12岁。

Answer 4

我有同学18之后长个

追问

有方法没，以前和我一样高的都一米八了

Answer 5

正常