体检结果指标，在饮食和生活上应该注意什么？
男,35岁,170米,75公斤.不抽烟,喝酒.
项目 我的数值 参考值
总胆红素(TBIL) 23.8 <18.8
直接胆红素(DBIL) 8.4 <5.1
总胆固醇(CHOL) 5.24 <5.2
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C) 1.4 ＞1.45
平均血红蛋白量 31.1 26-31
淋巴细胞比率 41.2 20-40
其他指标都很正常
我身高174cm，体重75kg，体检时没有吃什么药物，自己觉得体重应该不算胖吧，运动确实少了点，请问还有什么要注意的吗？
体检结果指标,在饮食和生活上应该注意什么?
建议你改善饮食习惯，不要吃很油腻的东西，晚上少吃点东西，有时间出去散散步，体重减轻了，生活习惯健康了，过段时间再去复查，这些指标肯定会不一样的~~~
公务员标准体检之前,生活方面要注意写什么?饮食作息等,
1.检查前三日开始，饮食宜清淡，勿饮食菠菜、猪血、鸭血等食物(以免引起大便隐血假 阳性)。2.体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。3、前一日晚最好禁食牛奶、豆制品、饮料、糖类等食品。勿饮酒。防止影响检查结果。4、检查当天请着轻便服装，不要化妆，不要...
体检要注意哪些事项
详细解释如下：饮食与休息。在体检前三天内要保持正常饮食，不吃过于油腻或高蛋白食品，不要饮酒，避免食用对肝肾功能有害的药物。同时要保证良好的休息，避免因过度疲劳而导致体检结果异常。尤其是要避免剧烈运动，因为这会影响一些血液检测的结果。穿着准备。体检时最好穿着轻便、舒适的衣服和鞋子，方便进...
体检指标不正常,能不能从饮食上治疗?
化验结果显示，您的血脂和血糖已出现升高。为了您的健康，建议您立即调整生活方式，尤其是在饮食方面。尽量选择低盐低脂的食物，控制摄入量。年龄、性别以及工作性质的不同，意味着您对饮食的需求也有所差异。建议您与专业营养师合作，根据自身情况制定个性化的饮食计划。适度运动同样重要。通过规律的身体活动...
体检需要注意什么?
体检前的饮食和生活习惯对检查结果有着重要的影响。建议在体检前三天维持正常的饮食习惯，避免食用油腻的食物，以及不吃鸡血、鸭血等含有高浓度铁质的血制品，同时也不要饮酒。体检前一天晚上应避免进食，但可以适量饮用白开水，保证充足的休息。在预约体检时，需要提供一些个人信息，包括姓名、性别、年龄、...
体检注意什么
体检后，务必关注体检报告的各项指标，了解自身健康状况。如有异常指标或医生建议进一步检查的情况，应及时咨询医生并遵循医嘱进行相应的处理和治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期进行体检，有助于及时发现并预防潜在的健康问题。总的来说，体检是一种重要的健康管理方式，注意事项的遵守能确保体检结果的...
体检前一天需要注意什么?必须要空腹吗?
在体检前一天，需要注意的是，为了确保检查结果的准确性，应遵守特定的饮食和生活习惯。首先，如果体检项目中包含空腹血糖或血脂检测，那么空腹是必须的。食物摄入会影响血糖和血脂的测量结果。通常，建议在抽血前至少禁食8小时，以便获得准确的空腹血液指标。对于晚餐的安排，应尽量在晚上8点之前完成，并避免...
中年人体检血粘度、脂蛋白、甘油三酯高,饮食上应怎样注意?
2、谷类是每日饮食的基础:随着生活水平的提高,我国很多大城市已经出现动物性食物的消费量超过谷类消费量的倾向,对脂肪肝及其他一些慢性病的预防极为不利。因此,要大力提倡发扬以“谷类为主”的中国膳食的良好传统,避免“肉类为主”西方膳食的弊端。而在谷类食物中,应提倡选用部分粗杂粮。 3.适量进食动物性食物:动物...
体检报告显示肝功能指标不太正常,平时饮食应该注意什么?
如果肝功能检查结果有异常，平常应该多注意作息规律、饮食清淡、营养均衡、适当运动、减少生活工作压力，保持心情舒畅。饮食尽量少吃刺激（生冷）、辛辣、腌制、油炸食品，多吃新鲜蔬果。
抽血前一天饮食上要注意什么?
2、忌油腻饮食 饮食是影响血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小时后进行，一般晚餐后，除饮水外，不要进食其他食物。此外，为保证体检结果的客观准确，受检者须在受检前3天内少吃或不吃高脂食品，不要饮酒。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/8c1001e93901213f31399d865ae736d12f2e9566"target="_blank"...
