我是一个大二女生,20岁,到目前为止没有谈过恋爱。不是没有追求者,其中也不乏我所喜欢的,可是每当面对异性,我都有一种说不出的恐惧感。就是那种……一靠近就会想要摆脱的感觉。包括在看电影,看到有接吻镜头时,心里都会泛起恶心。初中时曾经被同班同学奚落三年,他们指责我丑,说我应该去死之类的。这件事对我影响一直很大,直到现在我在软弱时都会有轻生的想法,也因此觉得没有人会真正喜欢自己。我讨厌人群,更讨厌异性,如果同性朋友过于接近我,我也会产生反感,但异性尤甚。我想也与这一辈子,我大概只能单身吧
如何消除对异性的心理恐惧感?
如果你感到对异性有心理亲密距离恐惧症,以下是一些建议来帮助你破除这种恐惧:自我接纳:首先要接受自己的恐惧感,并理解这是一种正常的情绪反应。不要因为自己有这种恐惧感而自责或感到羞耻。寻求支持:与身边的亲友或专业人士分享你的感受,寻求他们的支持和理解。他们可以提供安慰、建议和鼓励,帮助你面对...
为什么会对和异性的亲密关系感到恐惧
7. 如果异性恐惧症伴随其他症状,如极度焦虑,患者可能需要使用强效镇静剂或安定类药物进行治疗。
女性患有异性恐惧症怎么办
第一增加与异性接触的机会。接触得越少,就越缺少接触的经验;越缺少经验,你就越不知所措;越不知所措,就越感到 恐怖。如果是由于接触太少的原因造成的,则要通过增加与异性的接触来解决这个问题。如一味地躲藏就形成了一种恶性循环。第二妥善处理与异性交往受过的心理挫折。有的朋友再与异性打交道...
我好像得了异性恐惧症,对普通的异性倒是没什么压力。可是对自己喜欢的女...
呵呵,有的人会有这种情况,你可以通过短信、邮件、电话或者信纸等向她暗示。不过我建议你先和她从朋友做起,想到你只是想和她先做朋友,进一步发展要慢慢来,就不会这么紧张了,简单的问候几句,慢慢的一点一点的相互了解,这样你的恐惧感就会一点点消失了,毕竟心急吃不了热豆腐,搞不好会吓跑女生哦...
为什么我会有异性恐惧症呢
解决这种情况的首要之道是增强个人自信和自尊心,逐渐摆脱对于别人的看法和评价所带来的压力。另外,逐渐意识到自己对于异性交往和恋爱的期望和价值观,并对于这些期望和价值观保持开放的态度和实事求是的心态,可能也有助于减轻内心的不安全感。最重要的是放松,保持良好的身心状态,享受这种交往和关系所带来...
我有异性恐惧症怎么办
1. 异性恐惧症,从心理学和医学的角度来看,被认为是一种心理障碍,治疗它通常需要心理学的专业方法。2. 然而,心理学和医学有其局限,它们不一定能够解决所有问题。你的异性恐惧症可能深受文化、个人经历和教育背景的影响。3. 解决这一问题可能需要回归到你的内心深处,去寻找答案。你的内心可能已经知道...
异性恐惧症是怎么回事是精神病吗
治疗异性恐惧症的一种有效方法是行为矫正治疗。以下是几种推荐的措施:1. 克服自我贬低的心态,发展完整的个性,并给自己机会重新认识自己。不必对自己过于苛责,要认识到自己只是群体中的一部分,不必担心他人的关注。在人际交往中减少羞涩和恐惧。2. 学习社交技巧,克服社交障碍。逃避恐惧只会加剧问题。3...
女性如何避免异性恐惧症
第一 增加与异性接触的机会。接触得越少,就越缺少接触的经验;越缺少经验,你就越不知所措;越不知所措,就越感到 恐怖。如果是由于接触太少的原因造成的,则要通过增加与异性的接触来解决这个问题。如一味地躲藏就形成了一种恶性循环。第二 妥善处理与异性交往受过的心理挫折。有的朋友再与异性打...
异性恐惧症是什么病
如果是这种情况偏轻的患者可以进行心理治疗,指导患者理解这种现象的性质、本质,通过特殊的治疗方法、心理治疗技术逐渐改善行为。如果情况偏重如稍微有些异性患者就非常紧张、恐惧,严重回避,影响到基本的交往,往往还会伴随其它症状,应该积极进行药物治疗配合心理治疗,可能会达到更理想的效果。
患有异性恐怖症怎么办?
根据心理学专家的提示,解决异性恐惧症可以按照如下方法进行。首先,要改变对异性的态度。不要视异性为洪水猛兽。男性女性之间是存在友谊的,只要你真诚地愿意和对方交往,对方不会拒绝友善的你。建议你先从你的活动“圈子”里寻找“目标”—找一两个你认为比较随和,好相处的异性,经常和他们交流,你就会...