初二重点中学的学生晚上最好最晚几点睡。最近因为复习比较晚,太早睡怕时间不够,太晚又怕严重影响健康。...
初二重点中学的学生晚上最好最晚几点睡。最近因为复习比较晚,太早睡怕时间不够,太晚又怕严重影响健康。8小时什么的就不用说了,根本不可能
...最近因为复习比较晚,太早睡怕时间不够,太晚又怕严重影响健康...
挺奇怪的，我感觉初中比高中还累，说真的每天能睡到7小时是奢侈了，。主要是自己把握吧，我毕业刚不久，说实话，你只要能保证6各半小时的睡觉时间，够啦，可能上课会打打瞌睡，不过别担心这些了
初二学生晚上最好几点休息?
10点左右吧！睡太早也没什么好处、
初二学生几点睡合适?保证睡眠和学习
10 点前 睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软弱无力起来，甚至智力也会随之下降。因此，人的睡眠时间不宜过长，成年人昼夜7－8小时也就足...
中小学生的最好的睡眠时间是多少
示个人情况而定吧，一般成人睡眠不低于8小时。其实最重要的不是睡多长时间，而是要保证睡眠质量。每天晚上10点—12点是进入睡眠的最好时间段，如果能保证这个时间去睡觉是最好不过了。中学生可能会因为学习任务重、精神压力比较大种种因素，而导致睡眠质量差，所以建议自己本身要学会自我调节，有一个乐观向...
中考前一天晚上几点钟睡觉比较好?
刚好前一天晚上，比平时早睡上一两个小时，中考的孩子比较辛苦，一般都到12点左右，那么中考前就调整到十点左右睡觉好，既能保住整充足的休息，还能不至于起得过早
中学生几点睡觉比较好.
所以是过来人 第一，睡太早，心有不甘：别人都在努力，自己睡大觉，怕落后 第二，睡太晚第二天上课么精神，直接影响听课效率，会恶性循环，事得其反哦 特别提醒：周日要适当早睡，使每周一精神最佳，这样才能熬过一星期，过渡疲劳，会有厌学情绪的。。。你可以每天喝绿茶或柠檬茶，有提神功能哦 ...
中学生睡眠时间严重不足!!!
1、我们的一个重要观点是:觉不可少睡。在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出:一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”,主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。
初中生正常晚上学到几点
一般我比较建议你早起复习 在晚上又困 而且脑子昏昏沉沉的 不如每天五点或五点半起来复习 而且还有吃早餐的时间 如果想为了体育中考 还可以六点半到外面晨跑 想提高效率可以边背边跑 (我班数学天才告诉我说运动时背书效果最好) 就这样吧 想到什么我再补充 初中生晚上几点睡 中国学生一般11点以后,熬夜写作业是...
你觉得高中生每天晚上最晚几点睡觉才能不影响第二天上课?
我觉得高中生每天晚上必须在11点之前睡觉，这样才不能影响明天的上课，11点之前睡觉，已经是最晚的了。
高中生晚上几点睡觉比较好?
高中生晚上11点前睡觉比较好。第一，睡太早，心有不甘：别人都在努力，自己睡大觉，怕落后。第二，睡太晚第二天上课么精神，直接影响听课效率，会恶性循环，适得其反哦。特别提醒：周日要适当早睡，使每周一精神最佳，这样才能熬过一星期，过渡疲劳，会有厌学情绪的。
