身体阴虚吃什么食物好？

Question

今年开始的，也就经常出汗，医生说是阴虚，开了点中药。平常我吃什么食物能调养身体？

Answer 1

端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有所牵动为度，随后复原。

Answer 2

食物来的慢，纯中药药物辅助治疗 稍快一些
来我这了解

Answer 3

阴虚进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚可多吃一些甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞、生梨等食物。
在饮食辅助的同时还需要服用博启健予以调理，每天两次，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而改善阴虚。