不要给自己太大压力，在办公室打开窗户，养几盆绿色小植物，保持好心情
一来上班就很压抑!胸口就象透不过气来! 我该怎么办?
你还是去医院检查一下吧。看一下又不是什么的。求个安心，倘若没事的，就是你的心理问题了，精神太紧张啊。放松一下，平时多做点运动。
被工作压得透不过气来,怎么办?
于是，我开始寻找解决问题的方法。我开始阅读各种关于压力管理的书籍，我开始尝试各种放松的方法。我开始锻炼身体，我开始调整饮食。我开始学习冥想，我开始学习瑜伽。我开始和朋友分享我的困扰，我开始和家人分享我的感受。慢慢地，我发现自己的情绪开始稳定下来。我发现自己开始能够更好地处理工作中的问题。...
...胸口好像有大石头压着的感觉,就是透不过气来。
注意给身体补水症状就会慢慢消失的。每天喝水可能达不到身体要的量，转载一段话让你参考，许多慢性病的病因是因身体缺水，会表现出比“口干”多得多的症状，如：腰疼痛、颈椎疼痛、消化道溃疡、血压升高、心脏病，哮喘和过敏等，还会让人患上胰岛素非依赖型糖尿病，现代人一直认为“口干”是脱水的惟一信号...
我最近老觉得胸口闷闷的,感觉透不过气来,要怎么办?
到药店买包开胸顺气丸或者木香化气丸吃了就好了
我的胸口老是发闷.有紧张和压抑的感觉
给予适当的支持,使之解除顾虑,放弃不合理的要求。2、端正对疾病的认识。应在医生的帮助下,对自己各种症状的产生及自己的躯体状况有正确、清楚的认识。 贾瑞主任说,还有一种人,心脏没有任何器质性病变,但就是经常感到胸前憋闷、心慌气短、紧张恐惧,有一种频临死亡的感觉,好像必须马上抢救。这实际是“心脏神经官能...
胸口感觉闷闷的,有时候感觉透不过气,是什么原因?
我胸口上方疼，闷闷的，感觉透不过气一样，心里烦躁，有时候还会恶心， 排除心脏和胃的问题的话，可能是心理有点问题吧。 建议采取如下调节方法： 深呼吸，户外活动、体育运动，倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌等。经常感到胸闷、气短！有时透不过气、是什么原因阿？ 胸闷气短,是未婚女子和...
胸口老是很闷,都透不过气来了,怎么办啊?
胸闷是有很多种原因的，你得先想想是由啥原因造成的（是胃的毛病还是心脏的毛病），然后再对症吃药。如是因为生气的话就吃点开胸顺气丸也行。
...胸口总是有压抑透不过气的感觉 怎么办 这是病吗?
第4 你胸口压抑，等天气好的时候你去山上，找一个没人的地方，你大叫一声，可以托音，注意自己的身体，适量而为声音大小。再过几天你必须故意找一些有极小数人的地方，大叫一声。再过几天，你就可以找很多人的地方，摆正身体，双手掐腰，大喊：啊~~~第5 其实人生没什么的，我不在乎身边所有人做什...
生活好累好压抑的说说,句句揪心,让人边看边哭!(被生活压抑的心情)
1.内心被生活压抑的感觉就像是胸口被压了一个大石头，让人透不过气来。2.时光匆匆，岁月不停地流逝，但是内心却无法跟随时间的步伐前进。3.紧绷着的神经不时地发出警告，让人感到紧张和不安。4.被生活压抑的人仿佛活在一个没有出口的迷宫中，找不到正确的出路。5.心理上的疲惫让人感到乏力，对于...
经常感觉身心难受情绪压抑,如何是好?
生活中,很多年轻人,看起来没什么问题,但是,却有一身的毛病,经常生病或者总感觉不舒服,甚至去医院检查,医生也说没啥事,但是他自己还是会觉得身体不舒服,做啥都提不起劲,我想了很久要不要分享下自己的经历,毕竟是自己的隐私吧,但是,最近,发现好多年轻人是这样状态,生活家庭工作的压力,让他们透不过去,自己却不知...
