我好烦,不知道应该怎么办.我要死了,想哭..为什么会这样.谁来帮帮我`??
`不知道因为什么,自从学校毕业出来..至今到现在已经7年了.除了工作的不顺心..还有交谈过的好几个女友都不辛而分手.内心隐藏了无数的伤心与心痛...就连以前爱交朋友的我..也从来也不愿接触任何人..这样的情况一直有好几年了.都是一人过..一般时间都是上网,用游戏来度过的.所以让自己原本开朗的性格变的极度沉没..从来不说任何话.跟家里也是一样的...为什么啊..我真不明白..我现在知道要尝试交际方面锻炼锻炼...为什么让我与任何人交谈都会出现紧张..很不自然```甚至在任何情况下 不知所辍```似乎太注重自己的形象了。出现一些很不自然的举止...搞的一些曾经认识的些朋友跟同学看不起...谁能够告诉我。.我如今以后应该怎么办..要怎么改..要怎么放松自己```哭谢了```谁能帮帮我啊~~~~求求你们了啊```要是以后真这样..那不是又要做一个人的我了吗``那活的还有什么意思...
总结失败的经验
换一个适合自己的生活环境（比较轻松的生活）
中国这么大 那没你的家
在从觅友 不难的
相信自己
我好烦,不知道应该怎么办.我要死了,想哭..为什么会这样.谁来帮帮我...
首先，如果他没有对自我进行思考的话，他不会来提问。第二，如果他有能力这么作的话，他不会感觉到痛苦。第三，如果他有这样的能力的话，他不会来寻救帮助。所以，你的解铃还须系铃人是一种哲学思想，但是不成其为解决实际问题的成功手法。今天，就当是从这样的问题里，我们大家来一起分析一下，...
...停的愁呀愁!感觉快要崩溃了。有谁可以告诉我该怎么办?
,在这个过程中应有肢体肌肉由紧张渐渐放松的感觉。这是非常简单而有效的心理放松方法。二、音乐疗法。现在在国内外都有专门的音乐心理治疗 ,在生活中 ,我们也可以来应用一些音乐帮助紧张的心理放松下来。这里所说的音乐不是流行歌曲 ,而是纯粹的音乐。焦虑、紧张、烦燥者 ,可以选择《春江花月夜》、《渔舟...
...都不知道自己是怎么了?!怎么了我?谁能告诉我?
本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄!
做不了事的我,今后怎办,能力没了,谁来拯救我?
也许大家都认为这不可能，认为我自己压力大，事情太多分心了，可我对自己很了解，我是很认真的在看书的，图书馆的学习氛围也好，可就是没有印象，我查了很多书和资料，知道记忆是人的本能，可为什么我就没了呢，我现在反应迟钝的要死，我成绩很糟糕，同学们都忙着准备考证和考研，而我连课堂上的内容...
头好热,心好烦,谁能让我开心一点,为什么我想哭,为什么很难过?为什么...
真心话，朋友不需要太多，也许多朋友可以多份力量，但是也会让你加倍心累。人长大了就是有这样一个过程的，没事的，，有一个在身边都很好，你的经历我已经走过了，我现在就是谁愿意对我好，我就对他好，哪怕他是个不讨喜的人，他对我不好，我也不会对他好的，我不想再浪费时间在无所谓的人...
我发现自己的心理状态好差,希望谁救救我,有点想自杀.
我认为无论你做什么事只要做到问心无愧，那么你就放心大胆的去做吧失败跌倒了再爬起来，年轻人对待事物要种打不死的心态才对呀。总之就是想让你勇敢坚强的站起来坦然的面对，重新拾起原本属于你的快乐生活。每个人都会面对也都必须要面对生活人生的那些愉快和不愉快，这些都是人生的经历好与坏都值得你...
我心情很不好,崩溃到了极致,实在受不了了,怎么办?
出去走走吧，到人多的闹事，再走进公园，一个人静静，呼吸一下新鲜的空气，看一场电影，什么也不用管，不用问，生活就是这样，每个人都有自己的责任，每个人都有自己的苦处，每个人都有自己的难处，每个人都在拼尽全力的活着。
活着好没有意思,我有点厌世了,该怎么办?
那些有比较严重厌世倾向的人可能会想，死亡会是最好的归宿，但他们无法理解那些真正即将面临死亡时的人那种求生的欲望，不理解死亡的恐怖就不要拿它和生活的苦闷相比较。如果你为你的生活没有意义而厌世，想想其实活着不必非要追求什么意义，每个人最后都有一个相同的归宿，那就是死亡，不论是富人还是...
我真的不知道该怎么办了,人生好无助?
不知道你是遇到什么事情了，让你会产生这样的想法？不过我还是得抱抱你，毕竟人生不如意事常八九，可与人言者无二三，你选择到网上求助说明你遇到的事对你影响很大。我给你的建议是，首先你先找到问题的根源，你遇到了什么事？这件事有没有好的解决方法？如果有，就及时解决它。如果自己暂时想不到...
...的时候觉得自己好像快死了,有时候抱着孩子也想哭,就好像要离开他了...
一、调整心态最重要 很多抑郁的人都会想太多，自己一直在纠结。其实如果你已经感觉到状态不对的时候，就应该告诉自己关注当下。为未来考虑不是坏事，但有些人想太多很容易陷入忧虑当中；二、有氧运动 看过一份心理学的研究报道里面写到，大部分的抑郁症可以通过运动来解决。因为运动可以让身体产生胺多酚，...
