上班天天坐着怎么办呢?怎么减肥啊?

如题所述

第1个回答  2018-05-17
早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,另外要记住 少吃多运 动 ,多喝水,少吃油腻的食物 多吃清淡的食物,晚上九点后别吃东西 一个月就可以减7 到8斤呢,绝不会反弹哦 祝;早日减肥成功
第2个回答  2018-05-17
早吃,午吃饱晚吃少另外要记住 少吃运 喝水少吃油腻食物 吃清淡食物晚九点别吃东西 月减7 8斤呢绝反弹哦 祝;早减肥功
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