在你最心烦意乱的时候，你会做些什么来缓解心情？

Answer 1

不开心的时候用逛街购物来让自己开心起来。年轻人 正是人生好时光，少年不知愁滋味，自然洋洋洒洒。再加上待嫁待娶，有父母帮衬，父母是再穷不能穷孩子，用这种方式发泄情绪就是这种类型的特点。

Answer 2

不开心的时候在公园打打扑克，养鸟，下期，旅游等。这种类型不适合强体力运动，退休在家寂寞，不开心的时候需要接触人群，是这种类型的特点。

Answer 3

会闭上眼睛静静地听音乐，任由音乐进入耳朵，任由脑子里浮现画面，任由眼泪慢慢地流，只有我，我就静静地听，静静地看，直到什么时候想走出来，再慢慢地睁开眼。

Answer 4

不开心的时候通过运动来让自己开心。中年人上有老下有小，压力山大，不能再用钱任性，健身既可以减压又可以让身体健康，这种类型适合稍大强度运动（在教练的指点下），用这种方式让自己开心是这类型的特点。

Answer 5

我会静静地发一会呆，脑子空白一会，手放在心口，静静地听自己的呼吸，感受着空气从鼻子慢慢地吸进，然后再慢慢地呼出，直到心跳跟平常一样。