平时应该多听音乐心情烦躁，也不要责备自已，即使做错了事.何必思考一些不可预测的事情呢，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，更能使你精神舒畅，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
开心的事情啊
哈哈
人生就好像是
接力赛
一样啊
没有一帆风顺的
路也不是平的
在你前面的路是很崎岖坎坷的
你要对自己有信心
所有的事情都会过去的
加油啊
大家
一起努力吧
其实我只想告诉大家
生活是我们最基本的东西
还有
生活的来源是我们自己本身
如果你不重视这个问题的话
也许你的生活将会很糟糕的啊
所以生活
爱情
事业
友情
你如果都想得到的话
你就要保持好的心态
要活的有声有色
很精彩
去过你完美的生活
你明白吗
生活的来源是你自己本身
好好把握现在的生活
我想你会很幸福的
愿好人一生平安
你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊
每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的
心情好比什么都好啊
我想啊
你想不开心都难啊
例如
听音乐
看电视剧
吃自己喜欢的
美食
看漫画
看电影
玩玩跑跑
玩游戏
打麻将
读小说
出去逛街
找朋友聊天
睡觉
旅游
做家务
我觉得都不错
总之想做什么就做什么
开心就好
啊
呵呵
祝你快乐
幸福一生
永远
无忧无虑
的
开心平安
[请
大家帮
个忙
不要复制我的回答
这是我的专利哦
谢谢大家]
麻烦采纳，谢谢!
...好累,做什么事都不顺心,感觉自己快坚持不住了大神们帮帮忙...
1. 改变环境以缓解情绪：生活中难免会遇到挫折和不如意，当感到烦躁和疲惫时，不妨改变一下环境。离开当前的不良氛围，去一个新的地方，比如公园散步，或与朋友聊天，甚至参与一些娱乐活动，这样可以帮助你缓解压力，恢复内心的平静。2. 保持乐观面向未来：乐观是克服困难、追求进步的重要心态。无论面对何种...
...好累,做什么事都不顺心,感觉自己快坚持不住了大神们帮帮忙...
比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。 2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好...
一个人心情不好 怎么弄得他开心?大神们帮帮忙
忘记烦恼的几种方法： 1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着，应该开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼，这可能就叫做庸人自扰吧。...
如果一个人生气该怎样解气呢???大神们帮帮忙
1、闷在心中，独自承受。 这是一种最为伤身的做法，情无处倾吐，烦无法排泄，伤无 力治愈。按照科学的解释，闷在心中，最容易憋出病来。但他（她）却不懂得其他发泄方式，或者自己也希望改变，但做不出来，性格所致，不是一时半会就可以转换的。 2、摔打东西，借以发泄。 财物都是自家的，...
...让心情不压抑?有点喘不过气的感觉,也许是心痛吧。大神们帮帮忙...
心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。当...
...有什么方法最简单最有效?谢谢了,大神帮忙啊
睡觉,找人聊天,唱歌,恩,和家人在一起 心情不好,需要放松。不要做那些会引起自己心情不好的事。喜欢安静的话,一个人看看书,听听歌。喜欢热闹的话,可以找朋友去唱歌,吃饭,打打游戏。平时自己没事的话也可以进行短期旅行。把那些不开心的抛开,给心晒晒阳光。还是不行的话,就来一个昏天黑地的大觉吧,把手机...
一个人心情不好是怎样发泄大神们帮帮忙
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
每天心情都不好,人变得特别不开朗了,怎么办?大神们帮帮忙
这个问题是每个正常人都会遇到的，当你心情不好的时候最好的解决办法有几种：1.你可找几个好友出去打打球或跑步之类的你的心情就会好些了；2.心情不好的时候找个安静的地方找个好朋友聊天或是让自己安静一下想想以前开心的事情；3.好好看一部你喜欢的电影把不快的事情忘掉；4.心理暗示法，你在想...
常常因为一些事情感觉心情烦躁 如何解决大神们帮帮忙
心情是可以受外界影响的，心情不好时就去自己喜欢的地方，或者去找自己的朋友倾诉。不要把自己一个人封闭起来就好，不要以为自己可以，自己能解决，那样只会更加压抑。 你可以这样: 1.倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深...
当一个人十分低落的时候,怎样才能振作起来啊?谢谢了,大神帮忙啊
如果一个人很消沉，怎么才能让他振作起来？谢谢了，大神帮忙啊 带他去运动.让他浑身都动起来,直至大汗淋淋.这是发泄的好方法.通过运动,还可以增加他的脑活力,运动之后,就不会太消沉了. 采纳哦 当心情低落的时候应该如何让自己振作起来？ 直面自己的内心，找出原因，客观分析，然后调动自己的积极...
