我是个催眠治疗师(注:中国是不法律是不承认催眠治疗的,本人是在美国通过的认证),催眠无处不在，无时不在,催眠真正起作用的,是他的暗示效果,当然这种效果导致的结果可大可小,可好可坏,如果真正用在犯罪上确实会让人做出些意想不到的事.但是催眠并不是对每个人都有效果,尤其是对那些主观意识很强的很难起到效果(当然也许可以通过寻找一些破绽在起到效果),女性有比男性更容易催眠,想象力丰富的人容易催眠,注意力集中的人容易催眠.
而且每个被催眠的人可以按照被催的深度分成不同的层级,一般国际上比较常用的是分成6个层级.具体的我就不过多介绍了.被催眠的人需要和催眠师互相配合,那样更容易有效果,所以催眠是个互动的过程.有些一般的催眠师很容易让被催眠的人在催眠是睡着,而不是被催眠.
催眠中起效果的不是催眠本身,而是催眠中的暗示,你可以通过催眠改变一个人的习惯等(具体技术手段不在这做过多的解释)
我是一名催眠治疗师,所以通常我会将催眠作为一种治疗手段来治疗病人,取得过很好的效果.
如果你还有什么不理解你可以继续找我，我很愿意和催眠爱好者探讨催眠的问题.本回答被提问者采纳
人是不是会进行自我催眠,但自己又不会意识到
完全有可能的。人可以自我催眠，通过一定的训练，可以达到一定的深度，掌握其中的技术技巧，对调节自我心理有颇多益处。当然，人也可能在自己意识不到的情况下把自己催眠，甚至在自己没意识到的情况下被他人催眠。或者说你不知道那就是催眠。最初弗朗兹·安东·麦斯麦在做治疗的时候，他本人，以及受术者都...
自己可不可以给自己催眠
自行催眠的关键在于自我引导。可以通过自我暗示、放松技巧、心理暗示等方法引导自己进入催眠状态。比如，通过深呼吸、冥想等放松方式帮助自己放松身心，然后利用自我暗示引导意识进入恍惚状态。在这个过程中，重要的是保持专注和自我控制。需要通过训练提高自我暗示和自我控制的能力，以便在需要时有效引导自己进入催...
自我催眠方法入门
4、然后开始进行自我暗示，将自己想要的周边环境用心里话说给自己听，脑子里也充满着想象的画面，久而久之就做到了自我催眠的入门。
人在清醒状态下会自我催眠吗?
人在清醒状态下，是可以自我催眠的。然后又从催眠状态下醒过来。他的脑子始终是清醒的，你叫他算数，他都能算出来。只是胳膊腿不能动而已。
如何能最快速最有效的自我催眠,就是让自己入睡
刚刚看了医生，我之前睡不着是因为考试压力大，复习到凌晨导致打乱了生物钟，在晚上应该睡觉的时候思维还很活跃，如果是这种因为压力、担忧和生物钟混乱而导致的睡不着，自我催眠是没有效果的。最好的办法是做好以下三个方面：1、找一天来实践这个办法，设定早上应该起床的时间和晚上应该睡觉的时间，设定...
如何自我催眠
就告诉自己：我从10数到1，就会越来越清醒，数到1就完全清醒过来。醒来后，会精力充沛(反正就是给自己讲好话)。然后就给自己数就好了。如果不要马上醒来的，比如晚上做自己我催眠的，催完就睡的，就告诉自己，我会很快睡着，明天几点几分会醒来，醒来后精神会很好，很有活力的，就可以了。
自我催眠术的催眠方法
如果是治疗失眠，就可以告诉自己，如果我今晚好好睡觉，明天醒来就精神抖擞，可以很好的完成各项工作，自己也会很开心。简单的说就是给自己一种积极的心理暗示，然后让它作用与潜意识。四、苏醒：苏醒就是催眠状态中复苏过来。对于大多数人来说，苏醒过来是很简单的事情，但是专家还是告诫人们在催眠的时候...
怎么进行自我催眠,如果进入催眠状态,自己不想醒过来,是不是就醒不过来...
自我催眠是一种高危行为，不建议效仿。虽然有人尝试过自我催眠，也不存在不想醒来就醒不过来的后果，但是，人一旦进入催眠状态，潜意识的大门处于开启状态，这时候需要催眠者对受术者发布暗示和诱导，使受术者培养正念，建立正确的认知和积极的心态，从而达到摆脱困境的目的。在催眠状态达到的时候，催眠师...
我会自我催眠,我想知道经常做自我催眠会不会对以后有什么影响。 比如说...
不会的。人类具有利用自我意识和意象的能力，可以通过自己的思维资源，进行自我强化、自我教育和自我治疗。实际上，人们早已应用自我催眠暗示，如祈祷、宗教仪式、印度的瑜伽术、中国的气功术等都是以不同的方式实施自我催眠。催眠暗示在人类的生活中具有很大作用。当人在清醒状态下暗示虽也有作用，但在催眠...
自我催眠的方法
在自我催眠时，首先要有一定的催眠知识，当了解了相关的催眠知识后，还需要有一个安静的环境与放松的姿势，这样更有利于进入到催眠的状态之中。然后运用深呼吸放松自己的心灵，让自己的心灵保持一个非常放松的状态之中。同时也要排除自己的焦虑与紧张等不良情绪，这样的话，才能更好的进入到催眠状态之中...
