凌晨，朋友圈说“失眠”的人！

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昨天，凌晨一点刷朋友圈，看到一位同事发了一句话，她说“又失眠了，怎么办？”

那条朋友圈的评论区不一会儿刷屏了……

熬夜“失眠”的人原来这么多……

我也跟着评论了一句，然后她问我平时失眠了会怎么办，我告诉她，放下手机。

就是这样，每一个失眠的人可能都是拿着导致我们失眠的手机熬着夜发一条朋友圈感叹着会不会突然“猝死”！

对于这事儿，不只是“活该”那么简单，因为都是自找的。

不知道从什么时候开始，我们慢慢习惯了以前可能我们所讨厌的事物，熬夜、喝酒、抽烟、富含油脂的夜宵，就好像这些样子才是我们需要的，而事实上我们曾经想要的可能并不是这样。

是清茶挚友、是清晨阳光、是迎着晚霞回家路上、是……

到了今天，工作太辛苦、加班太累没时间，都变成了我们拒绝活力生活的借口。

年纪轻轻，就不再富有朝气、缺乏健康、不谈自律，就像一个年轻的“百岁老人”，我们老的是心。

因为生活的辛苦，我们开始放纵自己，不再要求自己去做到什么，开始得过且过，却又并不是那么真的豁达……

我们渐渐长大、渐渐忘记，忘记了自己说过的话，忘记了自己想要的天空，有时候或许还是选择性忘记，选择忘掉那些我们突然觉得不可能的事情，比如“今天晚上一定早点睡”

岁月这玩意儿，它是真的不饶人，所以啊，对自己好一点，除了吃吃吃，该睡就要睡，工作和生活，一定要平衡，工作的像匹狼，生活的像只羊，挺好！

生活不只要对得起自己，还有那些爱你的人，还有那个你爱的也在爱着你的她/他。