腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐 姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗追问
吃什么钙片好啊，没次买的都不对
睡着了腿抽筋是什么原因
腿出现了抽筋一般都是整个肌肉有痉挛，在睡觉的过程当中出现，比较常见的是在这之前有比较多、比较大的剧烈运动，或者睡觉的过程中一个固定的姿势时间太长，导致肌肉过于紧张而出现痉挛。还有可能的原因是在有姿势时间长的同时，有非常严重的受风、受凉，导致肌肉紧张、痉挛进一步加重。只要把上述三个细节...
腿疼抽筋是什么原因
一、肌肉疲劳 腿疼抽筋可能是由于肌肉疲劳引起的。长时间的运动、站立或坐姿不当，都可能导致腿部肌肉过度疲劳，从而产生抽筋现象。二、肌肉痉挛 肌肉痉挛也是腿疼抽筋的一个常见原因。当肌肉因为某些原因过度兴奋时，会不自觉地收缩，导致抽筋。这种情况可能是由于缺乏某些营养素，如钙、镁等，或者是神经系...
腿疼抽筋的疼怎么回事
腿痛、抽筋疼痛，原因包括缺乏钙元素、血管痉挛、动脉栓塞，具体如下：1、缺乏钙元素：使小腿肌肉痉挛而造成抽筋，产生明显疼痛，主要是在抽搐过程中神经肌肉兴奋性增高，难以控制住肌肉收缩，造成肌肉撕裂，从而产生疼痛。膝关节炎时如果疼痛较明显，会造成抽筋式疼痛；2、血管痉挛、动脉栓塞：会造成下肢缺血...
腿疼,抽筋一样的疼痛,走路腿直接软掉,_百度拇指医生
你好，描述这种情况可能还是肌肉痉挛引起的疼痛，多是受凉劳累或神经压迫引起的，目前，可以热水袋敷一敷，外用点扶他林软膏，适当按摩按摩，避免长时间站立，注意休息，如果不缓解，建议去医院做个腰椎CT检查一下。
晚上总是腿抽筋是怎么回事?
再者来讲，可能是由于身体血液循环受到了阻碍，导致新陈代谢出现问题，这也会导致出现小腿出现抽筋的情况。当晚上腿抽筋的时候，应该首先抬起自己的脚趾，使自己的脚板处于翘起的状态，这样可以快速的缓解疼痛，并且抓住自己抽筋的腿的大脚拇指，慢慢的伸直脚步就可以使得抽筋慢慢减缓下来。如果是由于身体缺少钙...
腿为什么会抽筋的疼
腿抽筋一般常见于老年人，老年人因为生理性的原因，会随着年龄的增长，逐渐出现缺钙的情况。当血液中的钙过低时，会导致下肢肌肉的痉挛，出现肌肉强制收缩产生抽筋出现腿疼症状。出现这种情况时应该尽早到医院进行血钙检查。当缺钙逐渐发展，就会出现骨质疏松，当运动过度或者劳累受凉后就会导致肌肉痉挛，出现...
腿疼跟抽筋了似的怎么回事
腿疼跟抽筋了似的，这个情况要考虑以下两个原因：1、由于过多的体育运动，过量活动引起的腿部大量的乳酸淤积，引起腿部的酸胀、疼痛，特别是小腿部的疼痛。2、可能是由于低钙，当缺钙时就会引起小腿抽筋，因为钙离子对神经肌肉的兴奋性有抑制作用，当低钙时神经肌肉兴奋性增高，痛阈降低，会引起手足抽搐...
半夜腿抽筋早上腿疼是怎么回事
半夜腿抽筋在日常生活中非常常见，特别是一些老年人，少部分生长期的儿童也会出现半夜疼痛，可能是生长性疼痛，可以到医院查一下微量元素，特别是钙，查看是否存在补充不足。如果是老年人，因为绝经后女性比较容易出现晚上腿抽筋，早上起来腿疼，考虑为骨质疏松。很多绝经后女性都会出现骨质疏松，主要是钙补充...
半夜腿抽筋,是疲劳、着凉,还是缺钙?
腿部抽筋，经常被认为是缺钙的表现，实际大部分都不是。因为现在人营养意识都提高了，钙缺乏现在已经明显改善。当然有一部分人（包括孕妇）可能是钙缺乏导致的腿抽筋。确认的方法很简单，测骨密度和血钙浓度就能分辨是否是缺钙引起。如确实缺钙，则及时通过饮食或者服用钙剂进行补充即可。寒冷刺激 夜间睡眠时...
半夜腿抽筋早上腿疼是怎么回事
半夜睡觉时腿抽筋，早上起来时腿痛得比较严重，临床中最常见的是因为腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，导致的下肢疼痛和抽筋。通常见于腰四、五椎间盘突出或者腰五骶一椎间盘突出，腰五神经和骶一神经受压迫以后，会出现其支配区域的放射性疼痛或者麻木，主要集中于臀部、大腿后侧、腘窝处、小腿后侧、小腿外侧...
