心理问题压抑，跟人说话说不出口，有点心理障碍，这是怎么了？这

Question

心理问题压抑，跟人说话说不出口，有点心理障碍，这是怎么了？这心理问题压抑，跟人说话说不出口，有点心理障碍，这是怎么了？这是我出社会一年后才有的心理感觉
我现在跟人面对面说话时，心里总会产生一种压迫感，以前在学校里看不惯同寝室的人，那段时间每天睡不好，精神紧张焦虑，整天不说话，不想把内心真实的想法讲给任何人听，出社会后认识了很多人和事情，尤其是阴暗的一面，整天高兴不起来，精神压抑，尤其跟人说话的时候，特别敏感，别人说话一多脑子就反应不过来（有严重的鼻窦炎，经常堵塞，反应迟钝，我这人爱玩游戏，社会接触少），因此觉得别人对自己很有压迫感，不愿与人交流，我到底是怎么了，是抑郁症，心理障碍，还是社交恐惧症？与人交流是自卑引起的压迫症？别人话说的越多我听的越压抑？我到底怕什么？怕出丑？敏感多疑？这种感觉就好像高三的时候，周围有人就觉得对自己有种压迫感，尤其是别人讲话的时候，学校里有压迫感，出社会后又有压力，长期的压力使自己压力失调，根本放松不下来，也高兴不起来，我心里是怎么了？

求有这方面经验的爱心的网友心理指导。让我走出迷失和困惑。
害怕黑暗，独处，有完美主义倾向，有强迫症，长期缺乏安全感，尤其出社会后，经常在做错事后或者玩过头后有很强的负罪感和自责感，和我相处的人都说这人怎么这么闷，和我相处很压抑，我也变的敏感。性格偏执

Answer 1

这个应该跟你身边相处的环境有关系，一般这种沟通交流障碍，都是刚开始你的想法说出来没有得到认可，甚至得到很多的是否定，更甚至是指责的声音，所以时间久而久之你就不愿意说出来，但是对于人类内心的想法你不说出来，憋在心里就会成为内伤，导致你身体不好，心情不好，时间久了，你就不清楚原因了，不过慢慢变成了习惯性压抑自己，你这种是非常常见的案例，所以不用紧张，可以告诉我你再哪个城市么，还有你现在的年纪，我来分析看看如何可以帮助到你

追问

一个县城里面

追答

哪里？

Answer 2

提主和我目前的情况十分相似，不过目前我还没毕业。虽然很少和人说话接触但我也觉得心理状态还是不错。建议提主多找一点自己喜欢的事做，以分散对于人际关系的注意力和渴望感。有些事强求不来，不过如果提主能把某些优秀的方面多向周围人展示一下，我认为很好。能吸引很多周围人的关注度，从而心理状态因为得到人际满足，也会很棒。