我的左脚出问题啦 用前脚掌内侧着地 我的脚背好痛 平时走路没什么痛的感觉 去医院看了病 医生只是
我的左脚出问题啦 用前脚掌内侧着地 我的脚背好痛 平时走路没什么痛的感觉 去医院看了病 医生只是说没事 搞热水敷敷就好了 我说我这样痛一个多月了 要不要拍片子看看 他也说没事 我很疑惑 我一个同事的朋友之前也是脚痛问医生 医生说没事 结果最近查出骨头坏死 ！
走路锻炼有些什么讲究啊?
3、选择合适的步行鞋子 鞋子也有所讲究，鞋子的跟要稍微的高一些，脚趾部分要稍微宽松一些，鞋的周围要有坚硬的材料包着脚。这才脚走路过程中才会好受些。4、走前先热身，结束需放松肌肉 刚开始作走路运动的时间，速度不宜太快，可作五分钟左右的热身运动，然后再逐渐加快速度。正所谓不打无准备地运...
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