你年龄还小
骨头的可塑性应该也很强
慢慢来
刚开始的时候会有点疼
只要坚持下去应该不要多久就能够成功的。
加油
小朋友
学跆拳道一定要回劈叉吗?我13岁,劈的话,会不会很疼?
要的。 你年龄还小 骨头的可塑性应该也很强 慢慢来 刚开始的时候会有点疼 只要坚持下去应该不要多久就能够成功的。 加油 小朋友
学习跆拳道必须要会劈叉吗
因为脚法所占比例较高因此跆拳道对于韧带的要求很高，劈叉是必须的，可以更好地发挥脚法的作用。劈叉具体方法如下：首先需要热身，让身体出汗，不能让身体太紧张，然后双腿分开慢慢劈下，当自己觉得已经到极限的时候，将一只脚向外挪，同时另一只脚不要动，达到极限坚持10秒；最后，反复重复锻炼。
跆拳道不会劈叉可以吗 会才最好
跆拳道不会劈叉可以吗 可以不用,不过这样的话你做出的动作会不太好看,而且不标准,所以为了学到更准确的跆拳道还是会劈叉比较好。学跆拳道为什么劈叉 学跆拳道要劈叉，因为学跆拳道对人体脚法要求很高，练习劈叉可以发挥更好的效果。跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为...
学习跆拳道必须要会劈叉吗?
可以不用，不过这样的话你做出的动作会不太好看，而且不标准，所以还是会劈叉比较好，
跆拳道一定要劈叉吗?怎么劈?会很疼吗?
当然喽！如果不会劈叉你的腿就不能伸展自如，跆拳道最重要的就是腿和胳膊，如果不会劈叉就练不好跆拳道，你放心吧，教练不会压得很疼，会循序渐进！考绿带的时候才考竖叉，你有一年的时间，再说你也不用完全劈下去，教练给定标准！怎么样劈叉？教练会告诉你啊！！自己也要有兴趣，参悟跆拳道。期待你...
练跆拳道必须学会劈叉么?我觉得柔韧度越好踢的越高
是的，上学期我就是学的跆拳道，首先要练习的就是要劈叉。我们老师说，以前他们学的时候，都是几个人，把他的叉强制性的掰开的，痛得他死去活来的。不过，自从那天过后，他韧带就打开了。我来我们考试的时候，我看那些同学，就是，韧带好的，动作就特别舒展，看着特舒服，分数也高。所以，拉韧带很...
练习跆拳道需要会劈叉吗,求解答
4压腿是练“柔”的，踢腿是练“韧”的，压完腿后一定要把腿踢一踢！5在整个练习过程中，想腿一点也不疼就能把腿劈开是不可能的，要有此心理准备，成功贵在坚持，等成功后你就会觉得这点腿疼是小意思很值得。再告诉你一个小秘密：人体的承受能力超强，腿疼时离受伤还差的远呢，放心的练吧！当然...
十三四岁的孩子学一个月跆拳道能劈叉吗
在跆拳道训练中，劈叉是一个重要的柔韧性和身体协调性的练习。然而，它需要时间和耐心，以及正确的训练方法。如果孩子在训练过程中感到疼痛或不适，应该立即停止训练，避免拉伤或其他伤害。劈叉训练的效果因人而异，取决于许多因素，包括孩子的年龄、身体状况、柔韧性和训练强度。教练通常会根据每个孩子的具体...
问下 我要练跆拳道 ,12岁 会不会一去给你直接来个大劈叉 痛不痛 啊...
一般不会勉强你一开始就做高级动作,我小时候参加过一个跆拳的暑假速成班,一开始都是做一些简单的,有抻筋,但都是根据你的实际情况适当做的.我现在是练合气道的,也一样,都是循序渐进,一般练武都没有强行的
13岁练习劈叉还来得及吗?大家教我劈叉应该怎么练!
绝对可以的啊！我今年都23了，去年开始练跆拳道的时候，纵叉130度都没，横叉就更烂了，练到现在基本可以成形了，就我自己的经验，纵叉比横叉好练，具体就是每天抽下午4－6点那段时间（此时身体机能最活跃，教练说的哈），先跑几千米，不是必须那么多，最重要的是让全身放开，免得受伤．然后找个稍微...
