白天总是犯困，一到晚上就睡不着，很有精神，怎么办

Answer 1

有病就去看病，生活要有规律，不熬夜通宵，不良嗜好要改掉，比如吸烟手淫，要多锻炼，比如爬山运动。希望对你有帮助，祝你健康快乐。