记忆宫殿

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记忆宫殿只是记忆技巧，并不是过目不忘，一目十行。

"记忆宫殿"这一称谓，据说起源于一位希腊诗人。一次，当这位诗人在大宴会厅，朗读一首赞美两位大神的抒情诗后，被大神叫了出去，正在此时，宴会厅坍塌了，厅内无一宾客存活，尸体模糊，亲属难辩，而诗人却根据人们在厅内的座位而把尸体一一辨认出来，他采用的就是记忆宫殿。而最初的记忆宫殿也就是传统的记忆宫殿，就是分好类别，排好位置，把自己要记住的事物构思成图像，再把这些图像存入位置，以便让位置的次序维系事物的次序。这些事物的图像会指明事物本身，我们便可分别取用位置和图像。” 这个人就是西蒙尼德斯，他创立的方法被称为位置记忆法，自此以后，位置记忆法在古代欧洲开始流行。

利玛窦也是其中熟练掌握记忆宫殿的人。

早在罗马读书期间，利玛窦已经显现出惊人的记忆能力。初来中国时，他无论是对中国的文化还是语言的认知都是零，但凭借惊人的记忆力，他只用了不到两年时间就能流利地运用汉语，后来他又用10个月的时间学会了汉语写作。接着，他又凭借出色的记忆能力记下了中国多部有名的古典著作。

在一次与中国文人学士的聚会中，利玛窦当着所有人的面，将一张随机排列着四五百个汉字的清单，只看了一遍后就倒背如流，从此他声名大噪。因为不要说是一个外国人，就连很多从小学汉字的中国人都做不到这一点。

当时有不少人说利玛窦只要将中国的古典著作阅读一遍，便能整卷背出来。虽然利玛窦一再声明他不是一次就记下来的，但没有人相信他的话。他还常在与中国学子讨论某些哲学著作时，为了逗趣，凭记忆找出某篇文章，并立即将之一字一句背出来，然后再倒背。

利玛窦当时的心愿是，中国人重视他的记忆能力后，会向他讨教宗教问题。但中国人更重视的是他杰出的记忆能力，因为这对于不断攀登考试阶梯以谋求官位的中国年轻人来说，当然比宗教更重要。

利玛窦后来的传教过程，美国史学家史景迁先生写成了《利玛窦的记忆之宫》，书上介绍了他的传教过程及他所用的记忆方法。利玛窦当时所用的记忆方法，他自己称为“记忆宫殿”，这是一套记忆体系，一套在大脑当中构建的记忆场所。他说:“对于每一件我们希望铭记的东西，都应赋予其一个形象，并给它分派一个场所，使它能够安静地存放在那里，直至我们准备借助记忆的方法来使它们重现。

如今的记忆术在古代的理论基础上又有了很大提升，它结合大脑研究的最新技术，融合心理学、教育学，提出了很多改良的方法，效果更佳。比如实用记忆学传到中国后，我们就加入了文字定位的概念，从而让大量背诵文章、字典、书籍成为可能。

那么在记忆之前，让我们了解一下我们记忆的大脑

左脑主要是数字类：管理语言，逻辑，推理，计算，分析，概况类

右脑主要是艺术类：管理图像，音乐，韵律，感情，想象，创意类

而我们普遍使用左脑，而左脑与右脑效率上有很大差异

但是记忆是可以训练的。

正常人生活中95%的时间只使用了左脑，右脑几乎得不到使用。正如一位著名教育学家所说：“在开发大脑潜力上，我们是在单脚骑自行车！”

20世纪最伟大的科学家爱因斯坦说：“人类最伟大的发现之一，就是对大脑无限潜能的认识。”

美国心理学家奥托认为：“在正常情况下，一个人所发挥出来的大脑能力，还不足他全部能力的4%，即使世界上记忆力最好的人，也没有达到记忆能力的10%。

《大脑与思维》杂志发表的文章称，人的大脑有万亿个细胞，其中一千亿具有记忆存储功能。而这些记忆细胞约等于千亿个40G的电脑硬盘。一个40G电脑硬盘存储空间用文字计算的话：每分钟输入200字，连续输入365天，每天24小时，每小时60分钟，需要输入500年。

机械记忆就是长期听写看读，见效慢，但一旦成型，抽取速度快

逻辑记忆就是理解记忆，寻找信息逻辑规律，编制事物之间逻辑关联，发现生活与抽象的关系，借助过去相关联以熟记生

图像记忆就是图片或者影像，图像记忆的要领是图像必须精简，夸张，生动有趣。

而图像记忆是其中最强大的，能达到快速记忆一本书，一本字典，道德经等。

机械和逻辑记忆是左脑记忆，图像记忆记忆是右脑记忆，记忆宫殿主要应用右脑记忆。

我们来说说记忆宫殿原理：熟悉的联想陌生的，要积累大量图像编码和文字转化经验作为基础铺垫，利用内视觉记忆，想象在脑海中看到的画面。一句话，联想加想象。

也就是说把没有意思的内容转化为有意思的内容，没有逻辑变成有逻辑的。

抽象的变成形象化熟悉化幽默有趣

使信息间产生新的关系，变得有逻辑，

组成模块并且练习，直到脱口而出

而在学习记忆宫殿的第一个绊脚石就是要学会它的基础方法

谐音法

就是字的读音相同或相近，字，紫，知什么的相近

改声母韵母，加字，减字，拆分

重话，童话，白马王子

功夫，功夫片，可以想到成龙打斗的情景 原始~原始人，可以想到穿着芭蕉叶的男子

恐怖~恐龙+布  恐龙带着布

八国联军是指:俄罗斯.德国.法国.美国.日本.奥地利.意大利.英国

口诀:饿的话每日熬一鹰(俄.德.法.美.日.澳.意.英)

适用于 :英语单词 ，古诗词  ，人名  ，地名  ，国家名  ，抽象名词或专有名词 ，术语  ，物品名称

总结 : 近音产生有趣熟悉的内容，接近的东西，容易想起来  （记忆等于熟悉联系陌生的）

谐音只是一个提醒，一个辅助，只能记忆少量，片段的东西，要配合其他使用方法使用，7到10个，可以结合地点桩，编码挂钩，数字编码进行多个内容记忆

练习:多看同音字，多看同音词，求同存异，只求接近得到提示，不求完美

象形法，本质是对事物的条件式反射，看见狗就知道是什么，看见一个画面，直接反应对应内容

越靠近你认为的原来的意思越容易记住，越有意义，越熟悉奇怪夸张的     

方法 :原形    借形    造形

借形  描~猫  象~像      开~井

造形  看图画编

菊花想到万紫千红，长颈鹿想到它望远什么的

总结:使用自己马上能想象的第一反应图像 ，生活中积累有意义的画面，创造一些有含义的图像，结合谐音法组合使用效果最好

积累词组与句子  词组:专业词汇固定图像，象形词本有图像，同音词借用图像  句子类似，积累多了就快了

串联法

不是编故事，是脑内出图 ，前后之间是图关系

特点:前后顺序明显，前后产生关系，产生动作关系

二组练习，三组，联想力训练

总结:二个信息互动之间可以辅助信息，但不需要过多交代  要二二相连，注意前后顺序，边看词边在脑海画图，可以慢点，一定要有画面，要求只看一次5到10个词就能顺背倒背

先说第一个词，再说第二份，二个图像要连在一起，大小，小大，多少，少多，真的可以 假的可以， 不要用一个做为另一个，不要用一个像另一个，多组相连的时候严谨第一词和第三个连跳，几个词可以连成一句话就连，再用这个话变成图像

例如，金刚，宝剑，石头，小车，楼房，树，小孩，扫把，大便，火焰

金刚拿着宝剑，宝剑劈石头，石头装满了小车，小车撞楼房，楼房倒塌残留物落在树上，树倒在小孩面前，小孩坐着扫把，扫把打理大便，大便坐在火焰上面摩擦摩擦

地点桩

就是房间定位，需要找房间或者日常不怎么改变的场景，记忆内容可以套入，需要记忆桩子，越多越好

选择自己的宫殿

我们要把宫殿及宫殿里的线路、特征事物牢记于心

弄好自己的记忆宫殿后，要列出宫殿里面的特征物件

进行丰富的联想，把要记忆的内容同宫殿里的特征事物挂钩

关键字法

概括性的能表达句子或者文章中心意思的词，一般是一句话提取的词组或者单个文字，最好是名词

记得过程:提取  关键字  转化图像  联接

忆的过程:看图  回想关键字  回溯原文

怎么提取:准确表达原文意思，帮助自己记忆起前后文字，词组或者文字本身有形象的特征，没有信心记住的词组和文字，提首字，提图像特征的，归纳省去共同部分或是只取共同部分

要有框架，要简介分明再用记忆法

有了方法就要训练

四步骤有转化，联结，定桩，整理

转化是用固定内容代替特殊词语，积累一些词汇转化，需要用谐音，象形，代替

联结就是串联或者联想故事法把各个需要记忆的词组来进行整合

定桩把联结内容套在桩子上

整理就是理顺他们之间关系，通常就是加上动作，变得更加有趣

通常有形象词训练

抽象词训练

句子训练（主要找关键字）

编码训练

有了基础然后训练，因为不可能逐字背诵，所以后面程序是弄好框架，然后根据不同记忆内容进行策略性记忆。

记忆宫殿的应用有数字记忆，英语记忆，文章记忆，专业知识

有些地区注重死记，记得好就考得好，所以记忆法很流行

不断地更新换代，造就不一样的方法

大家注重的还是应付考试

单选题，题目提取关键字，答案提取关键字，放一桩或者串联或者题目为桩子，最好是桩子，好复习，万物为桩

多选题，题目提取关键字，答案提取多个关键字，可以在答案不是相同类似字情况下各取一个字，然后挂桩（最好），串联，题目为桩子或者图像（然后分几个位置进行串联），看个人情况与轻重缓急

判断题，把10桩子为一个单位，选定哪些是对的房间，抽取判断题关键字放入

填空题，题目关键字与答案关键字挂桩

解答题，如果内容点子多，可以由题目作图，然后图片联想到其他小点图片，层层桩子

或是一字一桩，内容要点套桩子

背诵文章，先理清文章结构，化繁为简，关键字，然后画图记忆或者直接挂桩。

背诵古诗，直接一句一桩。

记忆单词，象形一部分，拼音组合图像一部分，单词分解一部分，找编码一部分混合，找谐音，词根词缀法，会读会写

当然了，需要灵活运用以上六种方法

花费时间长，也要长期重复，达到不记而记

很大记忆内容根本不需要这么复杂

不理解不记忆

必须要有耐心

这里就要说 记忆宫殿分为实用与竞技 ，记忆宫殿商业化，被神话，综艺节目所表现的都是世界记忆力锦标赛里面项目的换种模式而已，

世界记忆力锦标赛的项目有快速数字记忆，快速扑克，马拉松数字记忆

马拉松扑克，数字听记，二进制数字记忆，词汇记忆，虚拟事件记忆，人像与人名记忆，

抽象图像记忆

例如记忆人头与名字:用地点桩，脸型有椭圆，圆，三角，方，长，倒三角，菱形等，眼睛有标准，圆，三角，凹，细长，凸，上斜，下斜等，鼻子有标准，翘，阴沟，长，大圆，方，踏等，而踏有标准，尖，沟，圆，大，翘等，方向有肉，大小，梁高低等，嘴唇有厚薄，角向上下，大小，歪，歪有标准，上下厚，上下薄，上厚下暴，上薄下厚，向上翘，向下拱，大嘴，小嘴，龅牙，发型有分法:三七，二八，长短分为光头，耳朵前，耳朵内，耳朵超，脖子，肩膀，垂落在地等进行数字化然后转化为图像按照顺序挂地点桩，比赛的话可以直接找特征进行与名字挂桩，也就是说这些神人就是对信息进行分类来进行记忆，图片化来放入他们的宫殿。找特征，分好类别，图片化，放入宫殿，提取。他们完成的时间只是他们训练的好坏而已，知道这些也就不认为与我们普通人有太多区别了。

不适合，我们普通人应付日常就很累了，还有心思玩这些吗，娱乐可以，比如背字典，哪页有那些字，这运用了地点桩，而且要许多，呵呵。对于建立宫殿而言每天都要过一遍，花费的时间很长，不过其他方法可以，也就是其他记忆技巧，谐音，象形，代替，关键字等，不过我认为这些方法网上早就有了，不过他们总结了一下，有些的培训机构不过是虚有其表，光是竞技类，或应用类稍微带一下就完了，问老师他随便糊弄下，如果想深入，你需要的金钱很多，还不一定有效，呵呵。

我们日常之所以记不住，主要是因为不理解内容，没有理清事物关系，注意力不集中，不会转化图像，没有图像，没有生活体验，没有内容框架，不练习，不复习

我认为学习的本质就是理解加记忆

高效记忆就是机械，逻辑，图像记忆三者相互协调，

图像，逻辑衔接作为回忆提示，融入天生机械记忆回忆能力。

例如电影，就是因为具有画面感加上一些人物逻辑关系，所以更容易被人记住情节

而我们人生经历就是最强的记忆宫殿 。