如何知道自己缺什么

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问题一：怎样知道自己缺少了什么维生素？ 维生素B1缺乏引起的脚气病，维生素C不足坏血病，维生素A缺乏导致手夜盲症，维生素D缺乏带来的佝偻病等。
如果你发现您自己或家人有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素气管的早期表现。维生素A不足：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果和鱼肝油。
维生素D不足：
骨质软化、儿童患软骨病。应多进鱼类及蛋类、多晒晒太阳。
维生素B1不足：
对声音过敏，对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛，患脚气病、神经性皮炎等。应多吃豆类、谷类、硬果类、水果、牛奶和绿叶菜。
维生素B2不足：
口角发炎，出现各种皮肤性疾病如皮肤炎、阴囊炎等，手肢有灼热感觉，对光有过度敏感的反应等。应多进食肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类、绿色蔬菜。
维生素B3不足：
舌苔厚重，嘴唇浮肿，舌痛，唇痛，头皮特多，口腔黏膜露露干燥。应多进食酵母。
维生素B12：
行动易失平衡，身体会有间歇性不定位置痛楚，手指及有麻刺感，应多进食动物肝脏及酵母。
维生素C不足：
无过度劳累、环境急剧改变或其他器质性疾病等客观原因，但却常感疲劳，常易感冒、咳锭，抵抗力下降，牙龈经常出血，伤口难愈，舌头有深痕等。应多进食柑、橙、柚子、红枣、酸枣等。
维生素PP(尼克酸)不足：
舌炎、皮炎、食欲不振、消化不良、呕吐、头晕、记忆力减退。应多进食粗粮、绿叶蔬菜、肝脏、花生、蛋白质等。另外，人体的外部器官也会发出维生素不足的信号。口部信号：若发现口角发红，长期干裂，而且口唇和舌头疼痛，你很可能是困营养不足而患上口角炎，若不注意，就会引起口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多为缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6造成。
人体内部说，缺乏这两种维生素会引起贫血，影响人体的生长发育。补充办法是多吃菠菜等绿叶蔬菜，常食猪肉、牛肉、肝脏、豆类等，也可服维生素B族营养丸。
唇部信号：
唇部开裂、脱皮、唇线模糊，是唇病的征兆，说明你缺维生素B2及维生素C。补充办法是多吃青菜、柑橘、西红柿、瓜果、马铃薯等，或服维生素B族营养丸和维生素C片。
舌部信号：
若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红、舌尖两侧发黄或发白，说明你欠缺叶酸及铁质。缺乏这灯物质，将导致骨髓内红细胞的生产受到阻碍，从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱、生长发育不良。补充办法是多吃肝脏、菠菜、黑面包并服用含有叶酸成分的维生素B族营养丸。
鼻部信号：
若鼻子两边油腻光亮发红并常胶皮，说明你体内缺锌。缺锌会引起食欲不振和新陈代谢障碍。不过大部分食品中都含有锌，只要不偏食，缺锌现象可以得到纠正，亦可服用含有锌的多种维生素营养丸。
指甲信号：
指甲上有白点，表示缺锌;指甲容易断裂，说明缺铁。铁锌、缺铁有时可能会同时出现。补充办法是多吃菠菜、肝脏和猪、牛羊肉，服用含有锌的多种维生素营养丸。
头发信号：
脱发、头发拔出时无痛感、发丝易缠卷，说明你缺乏维生素C和铁质。而头发色泽变浅、变淡，是维生素B12偏低的信号。
缺乏维生素B12者体内红细胞的生产和神经系统支委会受到影响。调节办法是多吃乳类食品、肝脏、鱼类和豆类或补充维生素B族营养丸。如果发现有上述现象，尤其是中老年人，最好请教医生，不要自作主张乱服维生素药片，否则对身体反而有害。从保健资料中获悉，专家建议补充维生素的最佳途径是通过天然食品，而不是化学合成的药物。...>>

问题二：怎么知道自己生辰八字缺什么？ 这可以通过万年历查询。如果你有幸学会盲人算卦口诀，那些口诀中有一段，可以背诵下来，说出出生年月日时，就直接推断出来。
你报出的出生时间是1991年农历2月18早上五点半，正值初春季节，5点半应该还在寅时，用干支记法是辛未年、辛卯月、壬寅日、壬寅时。那么你的生辰八字是：辛未、辛卯、壬寅、壬寅。其中辛为金、未为土、寅卯为木、壬为水。有2金、3木、2水、1土，五行缺火。
你的命局中木多，又有2水生，是木旺之象，需要泄耗才好。取名字的时候，里边的字，要五行属火。
当然，名字是后天的，对人的命运不会有什么影响，不必太在意。叫着顺口就行。只要名字里的字不和长辈的名字重字，组成的词别给伙伴留下起外号的把柄，就足够了。

问题三：如何知道自己命里缺什么？ 查自己的八字，与五行一一对应，五行中没有的就是缺这种元素，可以在
自己的名字里补...先用自己的出生年月日时，排出八字，八字排好后，就知道是什么命了，缺什么都知道了

问题四：如何知道自己命里缺什么？ 需要知道你具体的出生时间。

问题五：五行缺是什么意思?怎样知道自己五行缺什么? 知道自己的出生“年月日时”就可以测算五行旺缺。

问题六：如何知道自己五行中缺什么？怎么补？ 20分 在风水学上，水晶有着风水石之称。水晶生长于地心，凝聚“地气能量”。用科学来解释水晶能量与地球磁场产生互动，从而可以调节人体五行的平衡。在此三生石彩宝的水晶精灵对于水晶与五行属性做个简单的介绍。
人体五行：金、木、水、火、土太多太少都会影响命理的不顺。而水晶的五行属性，刚好弥补这一点。因此，根据人体的五行缺属，选择相应的水晶，则能较 *** 应到水晶在人体中发挥的作用。另外，不论是因人、地、事物改变室内风水的气场，均可采用水晶摆件，利用它强大的磁场能量，调顺室内的风水。
金不足补救宝石
白水晶、白兔毛、白幽灵、紫黄晶、 钛金、金发晶、银发晶、碧玺、托帕 石、月光石、珍珠
金过剩补救宝石
黑发晶、茶水晶、黑玺、黑曜石、黑陨石、钛金、海蓝宝、蓝宝石、碧玺、
绿松石、黑玛瑙、蓝玉髓、托帕石、青金石、蓝虎眼、堇青石
木不足补救宝石
祖母绿、绿色翡翠、绿发晶、绿幽灵、紫水晶、黄晶、钛金、橄榄石、绿碧玺、紫玉髓、莹石、孔雀石、捷克陨石、葡萄石、紫锂辉、舒俱徕、紫龙晶
木过剩补救宝石
红发晶、兔毛、红玛瑙、红纹石、草莓石、石榴石、粉晶、钛金、红珊瑚、红宝石、碧玺、红虎眼、粉玉髓
水不足补救宝石
黑发晶、茶水晶、黑玺、黑曜石、黑陨石、钛金、海蓝宝、蓝宝石、碧玺、绿松石、黑玛瑙、蓝玉髓、托帕石、青金石、蓝虎眼、堇青石
水互剩补救宝石
祖母绿、绿色翡翠、绿发晶、绿幽灵、紫水晶、黄晶、钛金、橄榄石、绿碧玺、紫玉髓、莹石、孔雀石、捷克陨石、葡萄石、紫锂辉、舒俱徕、紫龙晶
火不足补救宝石
红发晶、兔毛、红玛瑙、红纹石、草莓石、石榴石、粉晶、钛金、红珊瑚、红宝石、碧玺、红虎眼、粉玉髓
火过剩补救宝石
黄水晶、黄兔毛、黄翡、钛金、碧玺、黄虎眼、琥珀、黄铁矿
土不足补救宝石
黄水晶、黄兔毛、黄翡、钛金、碧玺、 黄虎眼、琥珀、黄铁矿
土过剩补救宝石
白水晶、白兔毛、白幽灵、紫黄晶、钛金、金发晶、银发晶、碧玺、托帕石、月光石、珍珠

问题七：怎么看自己是什么命.命里缺什么。 50分 出生时间： (公历) 1990年 3月 12日 3点12分
( 农历) 庚午年 二月 十六日 寅时
八字： 庚午　 己卯　 丙子　 庚寅
五行： 金火 土木 火水 金木
纳音： 路旁土 城墙土 洞下水 松柏木

本命属马，路旁土命。
五行；日主天干为火，生于春季。（同类火木；异类水金土。）
八字五行个数 : 2个金，2个木，1个水，2个火，1个土
四季用神参考 : 日主天干火生于春季,此时必为丙火或丁火，大都不错，但忌木多、土多。
穷通宝鉴调候用神参考 : 丙火生于卯月，专用壬水,水多用戊制之,身弱用印化之。
根据分析，你的生肖为“马”，五行俱全，什么也不缺。
优点：①精力旺盛，刚毅果断。
②善恶分明，耿直热情。
③能言善辩，不怕困难，勇往直前。
弱点；欠缺冷静有时急躁，个性约为倔强。
2015年属马人旺运锦囊：
属马的人今年运程凶吉二八开，未土相合，土为火之食伤，与食伤相合，运势颇佳，不过事业心过强，容易陷入奔波忙碌，繁忙的生活容易让属马人变成事业狂，要注意劳逸结合。有缘人可为自己、家人或友人请购属马开光吉祥物，以保乙未年平安顺畅度过。属马人可以佩戴【虎啸福腾】和田青玉坠保个人平安顺畅，此玉坠为一只斑斓之老虎，仰天呼啸，葫芦在旁，象征祥瑞祛病，马与虎为三合生肖，因为虎本属木，马为火，火遇木旺，在虎的帮助下，属马人运势能大大提高，而葫芦为招财之物，又主祥和，可助马人在羊年度过难关，把握机会，保持积极态度。和田青玉亦为世间名器，可保平安，增运添财。同时，属马人可在家中或办公室摆放【虎啸福腾】摆件调和风水，以保家宅运、旺事业运。若想化煞挡灾，寻得贵人，可以佩戴【五法六尊】【地藏不动尊】手链。开车的朋友可在车内配挂【福禄朝羊】水晶车挂，此车挂可保人车平安，出入如意。属马人若想借助吉年时运，在事业官运财运上平步青云、顺风顺水、扭颓为胜还可恭请【四神聚财吉羊尊】以大展宏图。

问题八：怎样才能知道自己五行缺什么？ 名字，你叫什么

问题九：怎样知道自己命里缺什么 我不懂八字。根据邵雍《紫微斗数》（南派），因为晚上七点是一个界限，之前属于酉时，之后属于戌时。如果你非常容易犯口舌，那么就是戌时，否则就是酉时。如果是酉时，命垣位于巳，天相坐命；1972年干支是壬子，壬年生人有福。

问题十：如何知道自己的五行喜什么，缺什么 1985/12/27是阳历还是农历呢？ 如果是农历（听你所说 估计是农历） 此命五行木旺 日主天干为金 必须有水助 但忌木太多 也就是说你的本命是属金的 八字分配 2木1火2土2金1水 算是很平均的分配 不存在缺火之说 需要注意的就是 避免接触金属物件时所带来的危险 如果取名字 最好就是属水的字为好（不见得水字旁就是属水） 同理 忌取属木的字 在生活中 最好住的地方放一些小鱼缸 或是有水的装饰品 最好 不要放盆栽 至于你的问题有何饰物或什么颜色的衣服适合自己穿着佩戴 这就没什么玄学上的根据了 如果非要说什么颜色为好 你可以多戴些蓝色 水蓝色的饰品 以及蓝色 水蓝色的衣物 好增加你本命的磁场 希望能帮到你