做人，如何提升自己的个人形象，给人一种成熟有内涵的感觉，远离低级趣味，紧张胆怯？

Answer 1

提升个人形象，也是需要长期的努力和积累的，希望以下的建议可以帮助您塑造成熟、有内涵的形象，远离低级趣味，消除紧张胆怯的感觉：
1、培养自信。自信是一种能够展现自己的态度，不要害羞或者过于谦虚。多读书、多学习，不断提升自己的知识和技能，可以帮助增强自信。
2、注重穿着。穿着是展现形象的一个重要方面。适合自己身材、风格的服装，可以让人看起来更有自信和专业感。
3、增强言谈举止的礼仪意识。注意自己的说话语气、用词、姿态等方面的举止，避免低级趣味，展现出自己的风度。
4、保持良好的社交关系。与素质高、有经验的人交往，可以借鉴他们的经验和见解，从而让自己更加成熟和有内涵。
5、培养兴趣爱好和业余爱好。拥有自己的兴趣爱好，不仅可以让自己更加有趣和有内涵，也可以增强自信和人际交往的能力。
6、坚持健康的生活方式。健康的生活方式可以让人精神饱满、精力充沛，有助于提升个人形象和精神状态。
总之，提升个人形象需要持续的努力和不断的修正，只有不断地学习和实践，才能让自己成为一个成熟、有内涵的人。

Answer 2

提升自己的个人形象是一个渐进的过程，以下是一些方法可以帮助你达到这个目标：

培养自信：自信是塑造良好形象的基础。你可以通过学习新技能，追求个人兴趣爱好，参与社交活动等来增强自信心。

保持良好的形象：打理个人形象是一个细节工作，你可以注重着装，个人卫生，姿态等方面。穿戴得体，注意发型，刮胡子等，注意个人卫生并保持良好的姿态。

培养内涵：多读书、多看报、多关注社会热点，增强自己的知识水平和对事物的认知能力。同时也可以学习一些艺术、文化等方面的知识，丰富自己的内涵。

禁止低级趣味：避免谈论低俗、低级趣味的话题，保持自己的气质和高雅。

学会表达：学会与人交往和表达自己的观点，可以多参加社交活动或者参加一些演讲班、口才班等课程，提升自己的表达能力。

保持冷静：遇到紧张或胆怯的时候，可以尝试通过深呼吸或放松练习来缓解自己的情绪。

最后，建议你要保持一个良好的心态，对自己有信心，积极向上，勇于挑战自我，不断提升自己的个人形象和素养。

Answer 3

1、非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。
孔子在《论语·颜渊》中提到‘‘非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动’’
这四句话对提升我们自身修养是大有裨益的，不符合礼法的事不做，是克己
复礼的最基本标准。想要做一个有修养的人，这四句话是必须要做到的。
2、多读书。
读书是我们丰富头脑的必要途径，我们读过的书，不仅能内化成我们的思想、
理论，更能改善我们的言谈举止，如果我们仔细对比书香门第熏陶出来的孩子
和不注重读书家庭出来的孩子，是能发现很大区别的，你所读的书都不会白读，
总有一天会成为你身体的一部分，并且表现在你的举止中。
3、提升自信心。
想要提高自己的修养，自信心也是不可或缺的，有自信心的人天生带着一种气
质，不是目中无人的高傲，而是对世事的不畏惧。
4、注意自己的仪态。
一个人的修养很大程度上是从外在表现出来的，可以报一些关于改善仪态的培
训班，或者多看一些仪态方面的书籍，并在生活中时刻注意自己的仪态。
5、学会谦虚、礼让。
有修养的人多数都是非常低调有涵养的，他们谦虚、谨慎又礼让他人，要做一
个有修养的人，不妨把自己的姿态放低，谦逊一些、谦让一些，不仅会给别人
留下好印象，而且自己也会收获更多。
6、遇事冷静、保持微笑。
让自己保持一颗平和的心，不管什么时候，都要保持微笑，不要因为自己的坏
情绪而影响身边的人，遇事不急躁，冷静面对。
7、多倾听、少议论。
上帝赐予我们每个人两只耳朵和一张嘴，就是为了让我们多听、少说，多听听
别人说，做一个合格的倾听者，少议论别人，尤其是在背后议论别人，人前不
能说的话，人后更不能说。