1、急性期：脚崴伤早期建议冰敷，将脚部用毛巾包裹，用大量冰块冰敷，1天3次，1次20分钟左右，根据每个人情况不同，48-72小时后再改热敷。崴伤程度较轻，48小时后即可热敷，崴伤较重、仍有出血，建议72小时之后热敷；
2、慢性期：48-72小时后毛细血管已有小血栓堵塞，此时建议烤电、热水泡、药浴，再进行康复、理疗，促进周围的淤血渗出、水肿重吸收，尤其使用热水泡脚时能促进血液循环，有助于血肿吸收。
崴脚能用热水泡脚吗
崴脚后到24-48小时之内，是不能用热水泡脚的。因为用热水泡脚的情况下，会增加局部的血液循环，局部血液循环快了，会导致受伤处的血管扩张，而继发出血增多，局部肿胀明显。但在受伤之后的48小时之后，可以采取热敷的方式，原理正好相反，促进局部血液循环之后，可以改善局部微循环，可以使组织肿胀减轻使炎症...
脚崴了肿了可以用热水泡脚吗
第一、不能用热水泡脚：脚崴伤后的急性期通常为三天之内，病人会有明显的肿胀、血管扩张，如果使用热水泡脚，会使血管扩张加重、渗出增多，软组织水肿明显加重，不利于组织修复。第二、热水泡脚：三天以后肿胀和疼痛症状均会明显缓解，血管扩张也会改善，此时可以使用热水泡脚，加速血液循环，促进损伤组织的...
脚崴了用冷水还是热水
脚崴之后应当先用冷水浸泡，大约浸泡的时间在10-20分钟，能够有助于损伤的小血管闭合，避免出血进一步增加，而导致肿胀加重，瘀血增加，会导致疼痛的症状更加明显，影响愈合。一般在受伤后48小时以后再进行热水浸泡，通过热水浸泡，能够增加局部血液循环，促进炎性代谢产物吸收，能够有效减轻炎性水肿，促进损伤...
崴脚后怎么处理最有效
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的...
脚崴肿了可以用热水泡吗
踢足球或者在跑步时会遇到，其处理能否用热水，确实有一定的讲究。脚崴后第一天不用热水泡而是尽快进行冰敷，减轻局部炎症反应。过了一天以后，比如在后期可以用热水促进局部循环。所以，脚崴肿了以后用热水泡是在脚崴后期使用，在早期要冰敷来促进局部炎症快速恢复、抑制渗出、避免肿胀加重。
脚崴了能用热水泡吗
脚崴了在急性期时不主张用热水泡，因为急性期时毛细血管断裂，用热水泡后会导致出血量增加，最终导致水肿加重，具体处理方法如下：1、急性期：脚崴伤早期建议冰敷，将脚部用毛巾包裹，用大量冰块冰敷，1天3次，1次20分钟左右，根据每个人情况不同，48-72小时后再改热敷。崴伤程度较轻，48小时后即可...
崴伤的脚可以用热水泡吗
崴伤的早期（24小时为界）是不适合进行热敷或者泡热水的，这是由于在损伤的时候，局部微小血管处在破裂肿胀的状态下，如果再用热水或热敷的状态下，会导致进一步的肿胀加重。崴伤早期是适合用冷敷的，同时要注意有一部分脚扭伤会导致骨折的漏诊，所以一定要及时就诊进行拍片检查也是非常必要的。脚扭伤热敷...
脚崴了可以用热水泡脚吗
扭伤之后不能马上就用热水泡脚，因为热水促进局部软组织的血液循环，使血管扩张出现损伤的肌腱、韧带、肌肉撕裂的地方也会随之增大，会使刚刚扭伤的局部软组织渗出的血液以及组织液成倍的增加，导致肿胀增大，加重损伤后的疼痛，并且会使损伤的愈合时间延长，增加患者痛苦。当扭伤部位的软组织损伤愈合之后，...
崴脚后可以用热水泡脚吗 崴脚后热水泡脚有什么作用
1 崴脚后可以用热水泡脚吗 在崴脚24-48小时后，如果确定骨头没有受伤，那么是可以使用热水泡脚的。但是注意在崴脚后24小时内一定不要进行热敷或者热水泡脚，此时应当进行冷敷。2 崴脚后24小时内为什么不能热水泡脚 在崴脚后的24小时内，局部毛细血管还处于破裂状态，而热水泡脚或者热敷有促...
脚崴了能用热水泡脚吗
回答：不可以的。对于轻度的踝关节扭伤,应行冷敷,以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10—14天就可痊愈。多吃一些含钙量高的食物。
