我很内疚,怎么办?
前段时间我和老公的感情很不好,经常吵吵闹闹,我和他的一个朋友经常聊天,我们互诉烦恼,其实我们都属于那种外表开起来总是很开心,其实内心世界没几个人能懂,所以很谈的来,<他还没结婚>我慢慢的对他有了好感,我做了越轨的事,当时心理有点不安,后来我知道自己不能在这样下去了,所以帮他介绍个女朋友,我自己也慢慢放下了,但时最近几天我看见我老公老是觉得对不起他,有时我真的很想告诉他让,让他原谅我,但是我又怕.我的性格很直,我觉得要隐瞒一辈子好累哦.
在这大声的说声:"对不起,老公"
我该告诉他吗?我该怎么办?我真的做错了吗?
我这种人是不是很坏?
而且如果你现在觉得很内疚的话，就说明，你不坏
如果执迷不悟的话，那就另当别论
现在关键就在你，你要调整好自己的心态。。。
如果调不好，你自己将会是你自己的一个绊脚石
现在的社会没有对错这个很平常了
如果你还想维系你们的夫妻关系
还是把他烂在肚子里吧本回答被提问者采纳
我错了自责内疚该怎么办呢??
1. 心灵忏悔：当你无法改变过去的错误时，承认并接受自己的过失是第一步。通过内心深处的反省，你可以从中学习并避免将来犯同样的错误。2. 寻求弥补：将你的愧疚感转化为积极的行动，去做一些好事来补偿你的过失。这种方法可以帮助你减轻内心的负担，感觉自己有所补偿。3. 传播大爱：在日常生活中，通...
我做错了一件事,心里自责内疚,很难受,该怎么办。
1、在心中忏悔。既然不能弥补自己的过错，时光也不能倒流，那我们只能在心中忏悔，并且时刻告诫自己，不要犯同样的错误，这样心里会好受一些。2、转移弥补对象。当我们对做错了一件事情无法原谅自己的时候可以把这种愧疚转嫁到弥补其他的对象上去。可以用其他的事情来弥补自己的过错，这样我们的心里能够让...
【请问:我做了件亏心事怎么办啊?我心理很不好受,觉得对不起良心
1. 承认错误并道歉。如果你做的事情对别人造成了伤害或不便，那么你应该尽快承认错误并道歉。这不仅可以减轻你的内疚感，还可以让其他人感受到你的悔意和诚意。2. 寻求帮助和支持。如果你感到心理压力很大，可以寻求帮助和支持，比如与亲朋好友交流、寻求专业心理咨询等。这将有助于你更好地处理情绪和解...
我怎么做才能减轻心里的内疚感
9、不用有太大压力，下次改正就行了。
我今天很内疚,不知道怎么解脱了。我想我会一直这样内疚的
那你主动打电话联系她一下，说声对不起！开玩笑的说“因为你重色轻友了”。然后询问一下开演唱会的时候她在干什么。有没有耽误了她？如果你的朋友通情达理会理解你的。聊聊天了，逛逛街，或者公园走一走。然后请她吃饭了。放心了，这些都是小事情。主要是知道自己错了就要想办法去补救啊！如果她...
我该怎么处理内疚感呢?
离婚是一项重大决定，对于感情的变化和内疚感，我可以给你一些建议。首先，你需要认识到内疚感是正常的情绪反应，特别是在离婚这样的重大决定之后。很多人会因为不能挽救婚姻、感觉自己做得不够好、没有给孩子一个完整的家等原因而感到内疚 。然而，我们需要明白，婚姻是两个人的事情，责任并不完全在你...
我很内疚 是什么意思?
“我很内疚”这句话可能也可以用于表达我对自己的感到内疚。当我们意识到自己的行为或者决定已经对自己的生活产生了负面影响时，也会说出这样的话。在这种情况下，我们需要反思自己的行为，并采取一些措施来弥补错误，比如：向朋友或家人诉说内心的困扰，去寻求专业人士的帮助，或者者尝试改变行为习惯等。“...
愧疚感怎么办
我们可以建立一个健康、正确的思维方式，以不同的角度看待问题，用更积极的口吻切换自己的内心对话。尝试将负面情绪转化为积极情绪，找到解决问题的方法。探究产生愧疚感的原因。了解自己为什么会有愧疚感，有助于我们解决问题。我们可以通过问自己一些问题，以探究产生愧疚感的原因，比如“我为什么会有愧疚感...
分手了,我觉得自己很内疚怎么办?
分手后感到愧疚是很正常的情绪反应，不过不应该一直停留在这种情绪中。以下是一些可以建议的方法来应对这种情感：1. 接受自己的情绪。感到愧疚是一种情感体验，它通常在分手或者破裂的关系后出现。要承认这种情感，让自己有时间来处理这种情绪，但不要让这种情绪支配你的生活。2. 探究感到愧疚的原因。仔细...
做错事情心里很愧疚怎么办?怎么道歉,估计不解决我得内疚一辈子
请仔细看：做错事情心里很愧疚怎么办？怎么道歉，估计不解决我得内疚一辈子您好，我是静静老师枯高，擅长婚姻家庭、恋爱、心理、人际交往没启尺等方面的问题分析。能感受到您旁消现在非常迷茫，方便的话跟我详细说说您的具体情况～亲爱的，如果做错了事情，想缓解自己内心的愧疚，那么就应该真诚的向对方...
