心情很郁闷的时候该怎么办?

Answer 1

心情郁闷的时候就不要干什么，正儿八经的事情就好好唱首歌听听音乐，看看书和朋友聊聊天出去散散步把自己的心情调节好。

Answer 2

情很郁闷的时候，你就要多去想一些高兴的事情，好好的去释放自己。慢慢的把自己的心情给调节过来。

Answer 3

看电视 看电影 追剧 和朋友一起玩儿 出去逛逛再说 我可能心情就会忽然开朗了 千万不要宅在家里

Answer 4

心情很郁闷的时候可以找朋友聊聊天或者出去走走呼吸下。新鲜的空气，这样的心情会变得好一点的。

Answer 5

心情很郁闷的时候就应该让自己。愉快一下，怎么心里怎么感觉舒服就怎么去做吧。