怎样才能做到内心强大

Answer 1

内心强大的人是指一个人的精神境界达到了一定的级别！以至于让人们折服！
世界上有这么一种人，似乎特别得到老天爷的偏爱——他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷每一次都会帮他取得成功。是不是很令人羡慕？其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命盘，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。
内心强大的人是指意志坚定，不受外界影响的人。内心强大的人，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁鹜，依然固守着内心那份坚定，是一种理想化的心理状态。
内心的强大，才可能让我们的生活是丰实而非空洞的；生活的丰实，才可能让我们的人生是精彩而非轻佻的。内心的强大帮助你积聚来自外界的能量的前提。试问，一个内心空虚乏物的人，如何凝聚力量来实现自己的愿望？
内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。
内心的强大，是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂”，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。
内心的强大，是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，希望就在哪儿。
内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。
那么，怎么做，才可以让自己的内心强大起来呢？拥有强大的内心的前提包括：如何接纳自己、激励自己，如何拥有积极的心态。
每个人通过自强、追求成功去实现自身价值，但是必须首先明确自己的人生观，价值观。只有树立了正确的目标，我们的内心才会找到方向，不再迷失。
通过调节情绪、拥有行动力的很多具体方法，让我们的生活比较阳光，比较健康。拥有良好的心态才可以感受到更多的来自内心的力量。
如果想让自己的内心强大起来，人们可能希望得到针对问题本身的很具体的办法，但是很抱歉，没有人能告诉你具体的操作步骤。没人能说得清：第一步应该怎么做，第二步应该怎么做。
人们只能在人生的道路上，不断磨练自己，不断积累，不断思索，不断调整，逐步将自己培养成为内心强大的人，不经历风雨怎么见彩虹？
在这个过程里，更多的是我们对自己生活的探索。没有固定的线路和模式。也许需要付出比别人更多的经历和时间，那又有什么关系呢？重要的是，我们必须学会主动地澄清自己内心的真实想法。
不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对”或者“错”。我们必须看清楚它们究竟是什么。如果听到自己的心说“我要挣大钱”，也不必觉得难以启齿。在道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。
我们应该做的，只是让他们变得明朗化。不要让内心积聚太多的冲突。
也许有的时候，我们根本不知道自己的目标是什么。没有关系，需要的，也许正是这样一段期间里的无欲无求。纵使不是无欲无求，也不用觉得懊恼，我们生活的过程正是不断澄清自己的过程。生命的使命之一就在于认识我们自己。即使现在我们还是困惑之中，也是不要紧的。这是我们生命的过程。
生命不仅仅是一个等待的过程。不要让自己在等待自由，等待明天的过程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其实很多。不要让生活的平淡把你的内心也变得空洞起来。也许我们暂时无法左右我们的生活，但是我们的内心就在我们自己的躯体里面。屋子可以是黑漆漆的，但是我们的内心依旧可以光亮。
我们也许会暂时变得一无所有。空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。一切只关乎内心的强大。
我们可以苦闷、可以失落，但是不可以内心空虚。必须明白，环境是什么并不重要，记得让自己的内心强大起来。
良好成功心态
有一句话说的非常好：性格决定命运，气度决定格局，细节决定成败，态度决定一切，思路决定出路，高度决定深度，格局决定结局，思想决定一切。播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生。一种良好的心态，比一百种智慧强。现在的企业在拼命的培训员工，其实现在人缺少的不是知识和技能，而是心态，因为知道不等于做到。现在和大家分享十五种成功人士都具备的良好心态，祝您成功：
1、归零的心态
所谓归零心态，就是完全放下自己。在这个世界上，这种人一直活在过去，其最大的特点是拿原来拿昨天和今天来比较。沉浸在过去不能自拔。念念不忘，不堪回首，特别是失恋的人，跳楼上吊，要死不活的。就是不能很快的放下自己。经验固然是好事，是财富，可以避免一些弯路和损失，但是我们不能死死不放，最重要的是要注意放下自己。特别是在我们做培训的时候，很多人都是抱着挑剔的心态去上课，他们谈的最多的是和以前的培训做比较。到最后竟然不知道今天培训的是什么。我们要问自己三个问题：1.我想做什么?2.我能做什么?3.我该做什么?把自己一步步的进行规划，踏踏实实的走好每一步，所有成功的人，无不是靠自己的努力一步一个脚印慢慢开拓出来的。
PS:所说的应该是初学者的心态，我看着这条说的有些偏激呢，没学之前要抱着初学者的心态，学过之后要和自己的经历结合，进行取舍。人要进行比较，不比较怎么进行有效的总结。
2、学习的心态
一个学习的心态很重要，在这个世界上每天产生的信息要一个人学1100年才能学完，并且知识又在以40% 的年淘汰率更新，将来的机会是属于会学习的人。有句话说：成功代表过去，能力代表现在，而只有学习才能决定将来。从国家到企业，从团队到个人，都拼命的在学习，在充电，于是报班，买书，拜师……
PS:人活到老学到老，一个人不学习就停止了进化。还有上面的话有些偏激和误导，很多知识都是相通的。为什么说触类旁通，这点老子很伟大，两千年前就看懂了。有些知识估计很久都不会过时。
3、创新的心态
相信这个世界上唯一不变的就是变!变着通，痛则达。特别在竞争激烈的今天。要时刻站在时代的前沿。在快节奏的今天就是工作再忙也要看新闻，看广告，看法制等能反映社会、反映市场情况的节目。当然这也是个人习惯和爱好不同，我想说的是不要让自己和社会脱节。跟着好人学好人，跟着巫婆学装神，要成功就要跟成功者在一起。
PS：利用好琐碎的时间，琐碎的时间累积在一起时非常惊人的，一个人一生在卫生间就要消耗三年的时光，不要说自己没时间，时间是挤出来的，是合理管理出来的。要变，但创新也有他自己的教条。创新是火山爆发，当你的知识积累到一定的程度，就会发生意想不到的变化。
4、付出的心态
人都怕失去，没有人不想得到，关键是要先付出。林伟贤老师说过一句话：人生是算总帐的过程，不要计较眼前的得失。当你成功的时候，老天会把你的一切都还给你。放眼开去，这一条路那么漫长艰辛，能时时付出，不计得失，难能可贵。这一定要有大智慧，或有佛家的宽容大度。你认为什么样的人生才是最有价值的人生?答案是：能够为别人服务的人生才是最有价值的人生。
PS：得失得失，先失再得，有得有失。
5、老板的心态
当你是一个普通的职员，你说我们的企业或产品三年以后做完全中国，五年走出亚洲，七年以后走向世界，整个地球村都是我的，请问可能吗?如果你已经是一个上千万的企业家我认为还是有可能的，老板是视工作为终生事业。而员工是视工作为赚钱的手段，这就是区别：如果公司是十层高的楼，那么老板站的位置是楼顶，副总在八楼，经理在六楼，主管在三楼，员工在一楼和地下室。那么作为员工的有没有老板的境界和思维，能不能站在老板的角度去考虑和处理问题，能不能把公司当成自己的事业来做。
PS：其实每个人在自己的工作岗位都能做的很多，如果感觉你所处的条件不够好，可以想想那些残疾人，去看看一篇《不是太阳才能发光》的文章
6、医生的心态
我们都明白这个社会竞争太残酷，压力太大，责任太重，有时真的让我们喘不过气来。常言道：人生在世，不如意十有八九。其实人都有情绪，都有苦难艰辛，都有不开心甚至痛苦迷茫的时候，而别人的劝慰其实是没有什么用的，这时就要有医生的心态来调整自己，人要面对很多的艰难和无奈。在每个人心底都有一个临界点，当你的心情跌到临界点的时候就会反弹起来，并且会产生强大的力量!压力太大，不是好事。如果不会把压力变成动力，寻找一些解压方式，压力来自于责任，如婚姻和家庭，要学会化解压力，解压的方式有很多种，如听音乐、旅游、看书、发泄，实在不行换个东家，人挪活，树挪死!
PS：要学会养生，要学会自我调养，这不光是肉体上的还有精神上的。运动训练完要进行各种按摩来缓解肌肉的疲劳，等肌肉缓解过来后，再去训练，效果才会更好。其实人的心灵也是这样，要学会自我减压。而且这也是一生要不断学习充实的技能。
7、共赢的心态
人的成长是依赖——独立——互赖的过程，最高的境界就是互赖，共赢。小成功靠自己，大成功靠团队。其实现在社会任何的成长和前进都离不开别人的支持。这会是人群居的组合。而” 人” 字结构也很奇特，一撇一捺。你我共同组成一个奇特的支撑体，少了谁都会倒下。一个人有他的价格和价值，价格是别人给的，但是价值是自己提升的。你希望自己值多少钱，就要让自己具备多少价值。与人合作共赢的基础就是你有多少能给别人的价值。
PS：想共赢必须让自己变的很强，自己变强后也不要目空一切，这样限制你的发展。
8、责任的心态
每个人都是带着责任来到这个世界上的。美国西点军校的学员章规定：每个学员无论在什么时候，无论在什么地方，无论是否进行自己的私人活动，都有责任履行自己的职责和义务。这种履行必须是发自内心的责任感，而不是为了获得奖赏或别的什么。
9、主动的心态
这个大家都知道主动的心态也就是积极主动，人的心态只有两种：积极和消极。心态有三个层次：心态、激情和信念。一个人要保持激情有活力，主要取决于他的信念，也就是前面说的理想。当理想成为信念的时候，这种积极的情绪才是持久的。激情的心态爆发状态，信念是心态的最高境界你对生命的态度决定了生命对你的态度!
PS：普通的人很少有积极的，优秀的人恰恰相反。
10、务实的心态
做工作要实实在在，不懂就问，不懂就学;不要眼高手低，认真做好每一件小事，每一个成功的人都是从小事做起，把一件小事做到极致，就像武林高手要立足江湖就要有绝招，练刀就要把到练精，练剑就要把剑练好，执行在于细节!
PS：做一个聪明的老实人。现在说一个人老实就认为没本事，这样的老实可能没有把握好分寸，太过偏激。什么是聪明的老实人，对人要真城，工作要认真。对一些无关的小事不要太在意，寻找各种方法把自己修炼好。
11、空杯心态;
我们做企业的要能容人，装下新的知识和东西，要吸收别人的优点和先进的东西。MBA课程中有一个关于时间管理的案例，首先是清空，水，沙，石子，谁先装，肯定是先装石子，这个道理不说自明。
PS：Stay fool Stay hungry
12、成长的心态
我们要不怕出丑，做事情要抢着做，成长就是出丑，出丑就是为了成长不要怕失败，成功者永不放弃，放弃者永不成功，每个人都会失败，失败并不可怕。可怕的是，失败一定要检讨，成功一定有方法，失败一定有原因，就像小孩一样，请问各位，你们开始学步的时候，难到没有摔倒吗?
PS：不要怕丢脸，普通人是最爱面子的，所以你要成为优秀的人就不要那么的怕丢脸。但是在平时生活中要给足别人面子。还有就是犯错不是犯错。
13、竞争的心态
我们要不断的充实和完善自己，给自己制定一个竞争策略和战略规划，适者生成，不适者淘汰，这是很正常的自然规律，请问，在自然界在森林里。狼吃掉了羊，有人同情羊吗?所以本事从小就要练。就像狼一样从小他们的母亲就要教他们本领，并且当作游戏玩!
PS：你的组织能力、语言表达能力、文字功底、英语、电脑……还是那句话活到老学到老。
14、谦虚的心态
任何事情都要谦虚，葡萄不熟才酸，人无知才傲，如清洁工，门卫，老板要用他就有他的道理，我们不需要知道的就千万不要去打听，知道的越多，对你没什么好处。每个人都有自己的秘密，该你知道的你才要知道吗?否则死了，也不知道原因，可悲!
PS：Stay fool Stay hungry。不真正的谦虚，很难让人帮助你，要学会发现别人的优点，而不是发明别人的优点。发
明别人的优点时间长了会很让人反感。
15、合作心态
现在注重的是团队精神要有狼性合作精神，我们要学习狼的合作精神，狼的伟大在于团队合作精神，一个中国人是条虫，十个中国是条龙，更何况每个人都有自己的长处，欣赏一个人就是欣赏一个人的长处，特别是企业的管理者更要注重合作精神。《西游记》中的唐僧师徒四人就是一个很好的合作团队。从一个角度来看，对手又是帮助你更清楚地了解自己弱点在哪里的贵人，感谢对手就是力量，感谢对手就是财富。
PS：现在就将就共赢，其实帮助别人也是帮助自己，这是从长远来看。
最后总结：生活要掌握好分寸，把握好度，这就是我们常说的中庸。
Theonlytime 回答采纳率:15.8% 2010-01-04 20:50
心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
有篇文章登载了这样一则消息：有家制鞋公司，派出两名推销员到非洲去作市场调查，考察那里的市场需求。不久，这两个推销员将各自的调查报告呈到公司决策者面前。其中一个的结论是：非洲人不穿鞋子，那里根本没有鞋子的市场；而另一个的结论是：非洲人虽然不穿鞋子，只要我们刺激他们的需求，那里将是鞋子的巨大市场。
　　面对两样的人和事，俩人何故作出完全相反的结论，原因之一就是：心态不一样。持有积极乐观心态的人，其思维活跃，对事物具有极其敏锐的观察力，往往能抓住事物的本质，对自己所处的事业充满信心，具有坚定的信念，进取心强；而持悲观消极心态的人，其思维反映迟钝，对事物往往只能看其表面，抓不住根本，一点小挫折，就会改变其信念，消其锐气。
　　人类已进入21世纪，面对纷繁复杂多变的大千世界，一个人如果不能保持一种乐观向上的处世心态，就很难适应如今快节奏的社会环境。好的心态不是与生俱来，而是靠后天的修养养成。纵观我国上下五千年的历史，大凡智者君子，无一不具有乐观的心态。人们常说：君子坦荡荡，气吞山河，胸纳百川。相反持消极厌世心态的人，往往狭隘自私，怨天尤人，不是说机会不好，就是借环境不佳，“英雄”无用武之地。
　　一个人不能控制他人，但可以掌握自己；一个人不能选择容貌，但可以展现你的笑容，一个人不能左右生活，但可以改变自己的心情。心态可以决定一个人的事业成败，积极向上的心态，可以催人奋进，不畏艰险，直达光辉的顶点；消极悲观的心态使人意志消沉，丧失勇气，最终于机缘擦肩而过。因此，心态乐观者，常常处世不惊，虽成功，但不狂妄，即使失败，也不气馁。
　　心态不同，往往就同样的人和事，其认识和感受不同。同样一个太阳，面对阳光的人，眼中有阳光灿烂，风光无限，生活是如此的惬意；背对阳光的人，眼中只有自己的长长的阴影，心事重重，生活是如此的灰暗。面对金色的晚霞，有人叹息，“夕阳无限好，只是近黄昏”，但有人却想到，“莫道桑榆晚，晚霞沿满天”。既然好的心态能使人心情开朗，激发热情，开启智慧，助你事业有成，为人处世也为圆融致极，何不在你的生活中积极培植呢