不过也没那么娇气，人体骨骼这个东西很奇妙的，关节处都有软垫，就是缓冲用的。
打篮球嘛，没事的，放心打。不是专业搞体育的，一般不会给身体造成啥伤害。
再有就是落地时自己要注意缓冲，膝盖要随之弯曲，直挺挺落地的话可就离受伤没多远啦！
幼儿在水泥地跳远会怎样
幼儿的骨骼、肌肉等生理结构还未成熟，较易受伤。加上在水泥地上跳跃容易发生摔倒、碰撞等意外情况，更容易导致身体的受伤。此外，幼儿还缺乏对自身行为的正确判断力和自我保护能力，容易受到外界环境的干扰与影响。对于幼儿的身体运动，应该遵循适龄、适度、适量的原则。幼儿应该选择适合年龄、场所、安全的运...
经常在水泥地跳绳对大脑有损伤吗?
不会，但建议不要在水泥地上跳绳，以免扭伤。跳绳是一项比较剧烈的运动，可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土场地，不要在水泥地上跳绳，以免扭伤。跳绳是一项很好的减脂运动，尤其是腿部塑形。在跳跃时注意腹部要收紧，如果采用高抬腿跳，配上大强度训练会使臀大肌收缩和伸展，因此有提臀效果，但注意...
长期在水泥地上运动跳跃对身体有危害吗?
你问有没有伤害，当然有啦！主要是对膝关节有害。不过也没那么娇气，人体骨骼这个东西很奇妙的，关节处都有软垫，就是缓冲用的。打篮球嘛，没事的，放心打。不是专业搞体育的，一般不会给身体造成啥伤害。再有就是落地时自己要注意缓冲，膝盖要随之弯曲，直挺挺落地的话可就离受伤没多远啦！
水泥路上跑步的危害
其实都一样的现在没有那么多学校用树胶跑道.一般都是煤渣的就比水泥地硬度也差不多的.现在的学生在学校太不听体育老师的话了,现在很多学生不愿意上体育课记住身体强了比啥都好.身体是革命的本钱懂.好好读书好好上体育课.否则现在的学生体质是不会那么差的....
在水泥地上跳绳要注意什么
只要姿势正确，鞋子合脚，在硬地上跳绳问题也不大。尽管人们会想当然地认为跳绳是很伤膝盖的运动，但也有专家的研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1\/7至1\/2。正确的姿势主要是指跳的时候要保证是踮着脚尖，前脚掌着地，膝盖微微弯曲，有了这两个地方做缓冲，下半身就像弹簧一样，根本震不...
在水泥地上跑步有那些危害
水泥路属于坚硬路面，普通人健身时，经常在坚硬的水泥路或柏油路上用此方法跑步，跟腱必定会受到强烈冲击，跟腱周围会因为过度疲劳而发炎，时间长了，很可能导致跟腱周围炎，一旦得此疾病，必须长时间才能痊愈，有些人甚至一年后，还会发作。1、砾石路 这是跑步理想的路面——因为那些细小的石子提供轻微的...
只能在硬性水泥地上跳绳怎么办
感到头晕有可能是因为好久不运动，乍一运动身体不适应导致头晕，只要你坚持每天跳绳一段日子，这种现象就会得到改观的，重在坚持。就能够既起到锻炼身体的作用，而且也能减肥。标准跳绳的方法：身体自然站立，两脚踝稍错开，面朝前，目视前方3米左右。上臂贴近身体，肘稍外屈，掌心相对或向下手腕发力摇绳，...
跳绳的注意事项及技巧
因为跳绳是一项比较剧烈的运动，所以最好不要直接在水泥地上跳绳，可选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土场地，也可以在水泥地上铺上一块毯子或塑胶，减少对关节和大脑的冲击 力。4、身体较重，应采取双脚起落 假如你的体质指数被列入过重行列，跳绳时就要注意，首先，不要单脚跳，否则全身重量压在一只...
在参加跳绳运动的时候,我们该怎样进行减震缓震?
1.使用木地板减震并缓冲震动。跳绳属于有氧运动，室内室外都很适合。但是如果选择灰尘多的地方或者凹凸不平的地方，跳绳就不适合了，因为这样的地方对身体有害，灰尘多的地方可能会因为跳绳吸入有害物质，引起呼吸道疾病，凹凸不平的地方可能会不小心扭到脚踝。如果你在室内，那么你应该选择木地板的运动场...
为什么说不敢在水泥地上打羽毛球
羽毛球运动员必须频繁地调整脚步位置并进行跳跃，这样的运动强度对身体的骨骼和肌肉构成了一定的压力。尤其是在硬质的水泥地面上进行比赛时，这种压力会进一步增大。如果运动员不慎摔倒，水泥地的坚硬特性会使身体受到更大的冲击，可能造成骨折或严重的软组织损伤，甚至导致出血。因此，出于保护运动员身体健康的...
