自行矫正方法：
1、俯卧向前伸单臂。在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的动作。重复20到30次，共练习4组。
2、体转动作。两脚开立，扭转躯干，做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成一次体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作，在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚，以免减低练习效果。重复20到30次，共练习4组。
3、单臂外振动作。身体直立，两脚开立与肩同宽，弯侧臂伸直空手用力向体外侧振举到极限，用力放下到体前内侧极限，做30到50次。
脊柱侧弯矫正方法
第一、手术治疗，脊柱侧弯度数超过40度，属于重度的脊柱畸形，自我调节和运动的方式很难达到矫正的目的，只能通过手术矫正。第二、配戴模具，脊柱侧弯的20-40度范围内属于中度畸形，单靠康复训练很难达到矫正，一般情况下可以配戴矫正支具，然后做康复锻炼。矫正畸形就是配戴根据患者弯曲情况而制定的器械，...
成年后脊椎侧弯还能矫正吗
成年之后的脊柱侧弯也能够矫正，多数需要通过手术截骨矫形钉棒内固定的方式才能矫正。但这种类型只是针对于特别严重的脊柱侧弯，而非常轻的成年脊柱侧弯，外观没有明显的改变，并且做检查之后整个脊柱侧弯的角度不是很大，没有正常的日常生活影响不需要特殊的矫正。并且由于本身成年人的生长发育特点，通过外...
脊柱侧弯能矫正过来吗
1、能矫正至正常：在临床上，对于年龄特别小、未成年，以及脊柱侧弯并不是很严重的类型，通过保守治疗，例如量身打造一个外固定矫正的支具，并且定期调整角度的方式矫正，效果都还不错，基本上能够恢复，并且年龄越小，恢复效果也就越好。2、无法矫正到正常：若是脊柱侧弯特别严重，外观畸形也特别明显，...
脊柱侧弯能否矫正
轻度的脊柱侧弯可以自行矫正，重度脊柱侧弯需要去医院进行治疗。自行矫正方法：1、俯卧向前伸单臂。在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，...
成年脊柱侧弯能矫正吗
成年人的脊柱侧弯可以矫正，由于成年人的脊柱侧弯都属于结构性侧弯，也就是不可逆性侧弯，因此常常是需要通过手术治疗进行矫正，一般手术包括以下三个方面：1、脊柱周围软组织的松解。2、骨性手术，包括植骨和截骨手术。3、使用二维或者三维的特殊矫正器械，二维主要可以矫正脊柱的侧凸，而三维器械可以...
脊柱侧弯可以通过矫正治愈吗
患者脊柱侧弯可以矫正治愈，但是必须早发现、早治疗，才能够得到很好的矫正，具体如下：一、如果是由于患者平时的坐姿或者站姿等姿势问题，而导致脊柱侧弯，这种情况早发现后，纠正平时的姿势，或者利用矫正带、专门订做的矫正支具来配戴，也能够逐渐矫正。二、如果是先天性脊柱畸形而出现侧弯，这种情况必须...
成人脊柱侧弯能矫正吗
成人有脊柱侧弯的病症，如果侧弯角度不大，在30°以内，可以通过保守的方法进行矫正，比如采用腰椎部位的过伸牵引，同时配合传统中医手法进行推拿、按摩矫正，可以刺激脊柱肌肉内的新陈代谢，减轻、缓解局部肌肉的粘连程度，同时需要长时间戴矫正支具进行固定。如果成人的脊柱侧弯比较重，侧弯角度超过30°，...
脊椎侧弯能较正吗
脊柱侧弯当然是可以矫正的，具体要看本身脊柱侧弯的严重程度以及实际年龄，来判断矫正的方法。年龄比较小，还处在生长发育过程，脊柱侧弯不严重，可以量身打造外固定支具保护，并且定期拍片复查，通过调整支具的角度来帮助矫正脊柱侧弯。要是已经是成年人，脊柱侧弯并不是很严重，没有产生临床症状，不影响...
脊柱侧弯可以矫正吗
脊柱侧弯可以矫正，具体的矫正方法需要根据侧弯的程度采用不同的方法。如果脊柱侧弯的角度在20°以内，可以暂时不用特殊处理，继续观察。注意保持正确的生活姿势、保持正确的坐姿，避免脊柱侧弯发展，同时可以通过腰背部肌肉的锻炼，矫正轻度的脊柱侧弯。如果脊柱侧弯的程度在20-30°之间，需要通过支具进行...
脊柱侧弯怎样治疗
脊柱侧弯，可以通过以下几种方法进行治疗。1、对于一些儿童、青少年的脊柱侧弯，这个时候最好应用支具进行固定，而且要固定一定时间，一般情况下都可以得到矫正，2、可能需要进行手术治疗。如果脊柱侧弯逐渐加重，甚至影响呼吸或者内脏的发育，这个时候保守治疗无效，需要进行手术矫正。3、如果脊柱侧弯出现了...
