喝纯牛奶肚子疼是乳糖不耐受还是其他原因？

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当我们谈论为什么喝纯牛奶会肚子疼时，关键因素在于人体对乳糖的消化处理。牛奶中含有乳糖，如果胃里缺乏分解乳糖的酶，如乳糖酶，乳糖在胃中无法被有效消化，这会导致渗透压的上升，进而引发肠胃不适，表现为肚子疼。此外，空腹喝牛奶也会加重肠胃负担，因为此时胃酸分泌较少，直接摄入牛奶可能会引起不适感。这种现象在医学上被称为乳糖不耐受，是部分人群对乳糖消化不良的表现。

因此，如果你在喝纯牛奶后感到肚子疼，可能是由于体内乳糖酶不足或者未经充分消化的乳糖刺激了肠胃。为了避免这种情况，建议在餐后饮用牛奶，或者选择乳糖已被分解的乳制品，如乳酸菌奶或酸奶，以减轻肠胃的不适。以上信息来源于网络，版权归属原作者。