本人,男今年20,想在长胖一点,有经验的人麻烦告诉我,如果回答得好的话给他(她)Q币50做答谢,谢谢

如题所述

第1个回答  2020-04-22
所谓增肥,有这样一个说法
“汤


烫”,多喝些有营养的汤,吃一些甜的东西,然后勤锻炼多休息,吃些烫的东西很容易被身体吸收,热量也高。
你吃那么多,然后总是不长肉,肯定是吸收不是非常好。吃饭时一定要细嚼慢咽,使食物在口腔内得到充分的磨切。去体育锻炼非常重要,要持之以恒,可以促进胃肠蠕动,促进消化吸收。望采纳谢谢。。。

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