我喜欢走 找一个自己没走过 不知道前面是什么的方向 走到累得不行 有劲呢 就走回去 没劲了 就找车回去
很寂寞的排遣方式~
郁闷时怎么办?
一、放声大哭一场。这个办法男女适用，经济实惠，缺点就是有点扰民，建议找到寂静点的地方。二、疯狂购物一翻。这个办法，比较奢侈。但能有效的活跃商品流通，刺激经济。三、大吃大喝一场。这个办法比较实惠，缺点就是需要日后的减肥工作。四、疯狂的锻炼。这个办法比较健康，缺点就是防止锻炼过度反而伤身。
你有哪些排解负面情绪的好方法?
②找朋友倾诉。当我的负面情绪已经无法通过买买买来消散时，我会选择找好朋友倾诉。跟朋友倾诉一下，朋友总会站在我的角度安慰我的。这样我既能把负面情绪发泄出来同时又有朋友的安慰，我的情绪就会好很多。③通过运动发泄出来。如果前面两种方法都无效，我会通过运动发泄自己的负面情绪，比如跑步，做健身...
郁闷的时候怎么排解?
一、转移注意力 面对郁闷，首先可以尝试转移注意力。如果在生活中遇到不如意，可以暂时放下，专心投入到工作中；反之，若工作上的压力导致心情低落，不妨投身于生活中的琐事，如听歌、做家务等，让注意力从烦恼中抽离。二、运动释放 运动是缓解郁闷的有效方式。参与各类体育活动，如跑步、打球等，能让身体...
当一个人心情郁闷的时候该怎么办
我可以告诉你几个办发 1;多出去走走 和朋友一起散散心闹 2;到外面走走，看看新鲜事物，闻闻桂花香。心情不舒畅有很多因数，因人而异去解决，都市化的节奏太快因当去适应，多沟通。减少自闭，增加锻炼。 3;多去风景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊聊．也许心情就会好了．呵呵！4;看看身边...
感到郁闷的时候该怎么办
1、找朋友倾诉 找朋友倾诉，把不开心的事情说给你信任的人说，不用一个人憋在心里难受，他们也可以给你提些意见。 2、给自己安排事情做 给自己安排事情做，如果散不去郁闷的情绪可以让自己忙碌起来，让自己暂时忘记烦恼，还可以把平时不喜欢做的事一下全做好，过后心情会变好很多。 3、旅游 来...
这段时间很郁闷,什么事情都不合心!我该怎么办?
1． 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。3． ...
一个人的时候很郁闷怎么办
1、去运动，出一身大汗就会觉得很爽！2、看一些笑话，即使你的大笑是假的，也会给你心情愉快的感觉！3、去和朋友及其你的亲人聊聊天，记住，无论如何，他们都是爱你的，你也一样爱他们！4、悲伤郁闷，想哭就哭吧，不愿意当面流泪，那么就在背后流吧！找一部喜欢的而且悲伤的电影看一看，你会发现...
当一个人感到失落.郁闷的时候,该如何缓解自己的心情?拜托各位大神_百度...
哈哈】1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的...
当一个人心情郁闷的时候,怎么样才能开心起来?
你看这样行不？ 1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际...
远离emo当你沮丧时,试试这些小方法
如果你不开心,唯一能变开心的方法是,开心地坐直身体,并装成很开心的样子说话和活动。--心理学家约翰·詹姆士。 每个人都会不可避免的产生沮丧的情绪,有时候我们明明前面一秒还很开心,但是下一秒就突然的想哭或者情绪低落,甚至有时候在开心时会有隐隐的不安感,总觉得开心之后难受一段时间,其实这些都是情绪堆积的原...
