减肥的时候晚上可以吃什么水果

Answer 1

减肥吃什么水果比较好呢?

Answer 2

晚上吃些黄瓜，梨等低糖的果蔬可以帮助减肥。
建议弄点蔬果沙拉配上酸奶很完美
饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、
坚持有氧运动，学习《任涵去脂》中的减淝妙招会更好~

Answer 3

我个人比较喜欢用代餐来减肥，一般都是用雷圭儿代中餐及晚餐，像这样代两餐瘦的速度非常快，同时效果，安全性什么都无敌好，也是我用过的减肥产品之中最好的一款，代晚餐的同时我会搭配一些黄瓜、西红柿、葡萄等水果来补充水分来维持均衡性。

Answer 4

我推荐火龙果。火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般，红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好，黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。火龙果富含矿物质，也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维，其中花青素具有抗氧化作用，所含植物蛋白还具有重金属解毒和高效减肥功能，每百克火龙果果肉中含能量60千卡，稍高于苹果，维生素C含量是苹果的3倍。对于想减肥的朋友来说是个不错的选择水果。

Answer 5

减肥期间最该吃什么水果？最减肥的3种水果，这样吃瘦身效果翻倍