现近八周，是否可下床？注意点什么？
追答可以带腰围保护下下地走路，不能参与体力活动，平常避免长时间坐着，避免弯腰拿东西弯腰抬东西搬东西避免弯腰做家务。
追问腰围是硬支架吗？需带腰围多长时间？
追答腰围是软的，可以到一些医疗器械用品店里去买，几十一个吧，不要买太贵的就行，腰围主要是减轻腰背肌的力量，下地行走时佩戴，躺床上时可以摘掉，大概带到骨折后3个月，以后如果哪天腰疼了也可以佩戴腰围缓解疼痛。
追问平常避免长时间坐着，这长时间指多少小时？我工作单位性质就是在办公室坐着，一天8小时，上午4小时，下午4小时，行吗？谢谢！
追答您好坐一个小时候就需要站起来活动一下，您的时间太长了，可以每坐一个小时就站起来活动10几分钟，长时间坐着对脊柱不好尤其是您这种腰椎压缩骨折的病人，容易造成腰背肌的劳损。
追问那长时间站着或行走要注意什么？谢谢！
追答站着或走路不要做一些剧烈运动就行
追问开车可以吗？1小时以内！
追答不可以，开车需要在3个月以后
追问你好！2个月未洗澡了！现在卧床基本无疼痛感，包括翻身，是否可以下床去浴室洗澡？谢谢！
追答您把您的腰椎X光片拍照传上来吧，能不能下地需要看您压缩骨折后的脊柱稳定性
追问当时的片子！谢谢！
您好，单从压缩的程度来看您这个腰椎压缩骨折比较轻，其他的腰椎附件看不清，无法判断，您现在可以下床洗澡了，以后每天都锻炼一下腰背肌，比如练习“小燕飞”的动作，具体您可以百度一下这个视频。
追问你好！今天我终于下床了！但感觉腿没力气，脚跟疼！走几步，坐下歇一会！这样行吗？还需注意什么？谢谢！
上面我又补发了几张清楚的片子！请专家再看看我腰椎压缩情况怎样！万分感谢！
追答您好，下床后腿部没有力气是因为长时间的卧床肌肉萎缩导致，随着下床行走的锻炼以后会恢复的，走累了可以坐下歇会但是不要时间太长，您这个压缩不是太严重的，一般您这个压缩情况最好一个月时下地锻炼，您现在有时间可以练习小燕飞锻炼腰背肌
脊椎骨倒数第三、四节压缩性骨折可以做什么运动? 我从近三米的高处跳...
腰椎压缩骨折的患者需要卧床4-6周，待骨折稳定后可以进行腰背肌的锻炼，爬行运动可将全身重量分散到四肢，以减轻身体各部位，尤其是腰椎的负荷，所以对防治腰椎部、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。
腰椎l2压缩性骨折巳经六十六天了,能练爬行吗?
腰椎压缩性骨折才两个多月的时间，现在不能进行运动，还是要以休息为主。
腰二压缩性骨折,在床上爬行吗
回答：你好!建议卧床静养,活动后很容易使韧带牵拉,症状加重,还容易出现骨折移位。
腰椎压缩性骨折了20天站不起来,爬行
回答：你好,腰椎压缩性骨折后一般要绝对卧床休息,以减轻椎体压迫症状。祝早日康复。
请问腰椎压缩性骨折术后半年能做哪些运动?
恢复期做自我锻炼，使腰背部肌力增强，一可增加腰椎活动度，二可增加腰脊柱的稳定性。1、仰卧抬起骨盆 仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。2、抱膝触胸 仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床...
请问 椎体轻度变扁陈旧性压缩性骨折腰椎退行性改变
你好，你可以采取中医中的针灸治疗。一般水平好的针灸师当次即可见效，以多年的临床经验，一般在十次左右就可治愈。另外你也可以选择一些辅助性运动，比如练习倒走，室内爬行，卧位拉筋，飞燕动作等，另外还要注意保暖，不要受凉，减少两性生活，必免腰部太用力的动作，有什么问题你也可以求助我们腰椎快速康复...
腰椎间盘突出手术后,能练习瑜伽吗?
其实没必要做这么大的手术，如果真的是腰椎压缩性骨折的话，完全可以做经皮椎体成形术，椎体注入骨水泥，除非你有神经压迫症状，才需要做后路减压手术。腰椎后路减压植骨融合内固定术要是需要椎弓根钉的话，大概2-5万，因为材料有国产进口分别。大夫4：如果是单一的腰4-5或腰5骶1的话，手术可在显微...
腰痛是怎么回事?该怎么办?
出现腰疼之后，最主要的是去医院检查，分辨出究竟是什么原因导致只有对症下药才能彻底根治。如果症状较轻，可以通过针灸、按摩、推拿按摩、口服活血化瘀的中成药等保守治疗来帮助缓解，疼痛难忍的情况下建议患者引起重视，口服止痛药的同时及时期拍摄X片判断腰部受损的情况，过于严重还需要介入手术。
腰椎间盘膨出怎么锻炼
⑥单纯腰椎压缩性骨折,伤后8-12周下床活动,不要弯腰,3个月后练习弯腰,4-6月后适当参加劳动。十一、腰间盘突出的锻炼方法1、爬行疗法:运动医学专家指出,四肢爬行的动物比直立行走的动物血液更流畅,而且很少患腰椎疾病。方法为:双手、双膝着地着床,头部自然上抬,腰部自然下垂,爬行长度为20米左右。2、俯卧撑:此...
人怎么锻炼才能在自己七老八十以后还可以靠自己照顾好自己?
十几天前,我们在内蒙古亲戚家避暑时,她摔了一跤,腰椎压缩性骨折,在医院看病后,医生说有两种办法,一种是手术,需要住院,一种是回家静养。她执意要回家静养,我只好带她回家。 回家后,我在网上给她买了膏药和治疗骨折的中药,内服加外用,情况也有了很大的好转,从开始翻身都困难到现在可以自己上厕所,可以拄着拐杖在...
