总是很悲观的去对待一些发生的事，要怎么改变这种心理？

Answer 1

可以去设想一下不同的结果，或者是发现事情好的一面，而不是执着于悲观的一面当中，其实很多事情还是和美好的，你要给自己好的积极的心理暗示。

Answer 2

自己对待任何事，不要总是想到坏的一面，也要看到积极的一面，这样心里会慢慢变平衡，不会那样悲观。