可以在大姨妈干净1周后进补。体虚，就要看是哪一种虚。月经量大，提前是“气虚”，量小、延后是“血虚”，痛经、有血块是“血淤”， 气血看两点，一是虚，二是淤。要根据自己的情况补，针对性调理，否则越补越差。
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月经期补好还是月经前或后补好?月经前后吃乌鸡好吗?
月经后补比较好，而且月经后补效果很显著，我之前月经来之前肚子会痛，但是来完月经后进补一两次下次月经马上就不那么痛了，之前是痛几天，后来痛了一天就来了，而且是微微痛不再是剧痛，我觉得进补要看个人体质，我体虚，用的大补，也就是人参鸡汤，阿胶糖水之类的，如果身体好火气旺的话大补反而容...
体虚的人应该吃什么呢
“的原则,需通过进补来调整虚实,进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面,并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补,进补有药补和食补,不论是采用药补还是食补,均是为了补虚扶正,食补 有时比药补更为重要,因为食补不谨可补虚祛邪,并可扶正,达到补虚扶正的要求,使机体的气血阴阳达到新的平衡,恢复健康,故有“药...
最近大姨妈量比较大,感觉人都虚弱了,日常益气补血吃什么好?_百度...
月经量多，确实应该补益气血。楼主等月经干净了，用当归，黄芪，枸杞炖乌鸡时常食用，就可以很好的补养身体。
女人身体虚吃什么补快
3、红枣 红枣是一种补血圣品，同时也具有调养脾胃、安神的作用，对于哪些脾胃弱、气虚的患者来说，常吃效果很好。4、山药 山药既是一种食材也是一种药材，中医上认为，山药具有补气、补肾、养阴等等的功效，适合哪些脾胃虚弱、腹泻的人群使用。5、香菇 女性气虚吃什么，香菇是千万不能够落下的一种食材。
女性怎么补身体比较好?
1、女性怎么补身体好(1)气虚气虚的人通常会感到非常的疲倦、身体乏力、容易气短，此类型的人面色看上去非常苍白，经期的时候经血量很多，而且颜色淡，还有脉细舌质淡等症状。食补：拿瘦肉还有白参一起，加水炖汤汁喝可以解决气虚之症。又或者拿黄芪和母鸡一起炖，有同样的功效。药补：气虚药补可以采用...
女人气虚吃什么补最快
1、猪肝 猪肝含有丰富的铁元素，非常适合用来补血补气。女人在月经之前吃猪肝补血的效果是非常的好的。月经期间吃猪肝是能够有用的下血，令身体中的经血完全排出干净。2、红枣 红枣可以补脾和胃，滋阴养血。红枣是女人补血、补气的最佳食材，不管是熬汤还是生吃都是非常好的选择。在月经来临之前的一个星期...
气血虚月经不调吃啥,月经不调吃什么可以缓解
对于气血两虚引起的月经不调，一般两天可以服用一段时间乌鸡白凤丸调理一下，平时还需要规律生活，适当的增加饮食营养，适当的多锻炼身体。2.红枣：气血虚月经不调的女性可以吃点红枣，因为红枣能补气补血，无论是生吃还是用了煮粥，都能起到补气血的作用。3.南瓜：气血虚月经不调时可以吃点南瓜，因为...
经期怎么调理
“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”妇科专家介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。 月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（...
女人体虚吃什么补品好
女性体虚如果想食用补品，需要根据引起体虚的原因进行选择，具体如下：1、气虚证：通常患者会出现面色苍白、全身乏力、气短、少气懒言、纳差、食后腹胀、大便稀溏、舌淡红、苔薄白等症状，可以适当服用参类或者黄芪作为补品，这些药物都具有比较好的益气、补气效果；2、血虚证：可以表现为面色萎黄、心悸...
女人血虚吃什么补最快最好
但是偏偏很多女人很少吃这些食物，大部分女人都喜欢吃素，植物性的蛋白质相对来说很难被身体消化利用，即使懂得搭配利用率也不是很高。所以我就劝那些不喜欢吃鱼肉蛋奶的女人，还是慢慢要学会去吃吧！吃这些不会长胖的，不会影响你们的身材，反而多吃这些有可能让你们的身材变得更好。动物性的蛋白质都...
