你好，腰椎间盘突出症主要是过度劳累，气血瘀 滞等因素造成的，
意见建议：
建议保守治疗为主的，如针灸，按摩，外敷膏药，理疗，药物等等治疗，注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬币床
腰间盘突出应该注意哪些
1.避免长时间坐立和负重活动。腰间盘突出的患者应该尽量避免长时间保持坐立姿势，因为这会增加腰椎的压力，加重症状。此外，避免进行重体力劳动，以减少对腰部的负担。2.保持良好的姿势和习惯。在日常生活中，保持正确的站立、行走和劳动姿势，有助于预防腰部损伤。同时，加强腰背部肌肉锻炼，增强腰椎的稳定...
腰间盘突出还能干活吗
但是如果患者从事的是比如办公室工作等等，是可以继续工作的，但是也要注意姿势，最好不要长期的久坐，或者可以采用半躺半卧的这种方式，尽量减轻对腰椎的负荷，但是也要适可而止。所以总体来说，椎间盘突出的急性期症状比较重的时候，患者要以休息为主，尽量不参加体力劳动，当经过治疗以后，椎间盘突出...
腰间盘突出,腰椎管狭窄,腰椎正生,还能干活吗?
如果是比较轻的椎间盘突出，在腰腿痛症状缓解后，对于正常的工作或者家务活，在腰围的保护下可以适当进行。但是并不建议进行重体力劳动，如搬重物等。
腰椎间盘突出好了以后还能去工地搬砖嘛?
腰间盘突出即使好了也容易反复的，特别是干力气活，稍有不慎就会发作，所以你这种情况还是别上工地搬砖了，否则会再犯病的，得不偿失呀，还是干点不费力的活吧。
腰间盘突出需要注意什么
腰间盘突出的患者首要注意的是休息。避免长时间坐、站或从事重体力劳动，以免加重腰椎负担。同时，也要适度进行活动，如散步、游泳等，以增强腰椎周围肌肉的力量，稳定腰椎结构。2. 保持良好的生活习惯 保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间弯腰、扭腰。选择合适的床铺，不宜过软也不宜过硬，这样可以有效支撑...
腰间盘突出症的日常注意事项?
1、尽量睡硬板床，可以垫薄被;2、注意腰间保暖，尽量不要受寒;3、平时不要做弯腰又用力的动作，注意适当休息，不要过度劳累;4、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。5、必须从事其他重体力劳动时，可带腰围带保护，但不可久带。6、可做燕飞式锻炼，加强腰背肌...
腰间盘突出平时应注意什么?
腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤
患有腰椎间盘突出的人,平时要注意什么?
有一些朋友从事体力劳动，常年体力劳动压力过大，就造成了腰椎间盘突出，当这个病发作的时候特别疼痛，有些人轻伤不下火线，一直坚持工作，这样不能说你坚强，只能说你对健康不负责。在平时要多注意休息，休息好了睡好了，就有利于这个病的控制。不能睡太软的床 患有腰椎间盘突出的人都知道，医生会...
腰椎间盘突出4-5节打了6个钢钉固定恢复正常还能恢复正常体力工作吗还能...
您好，腰间盘突出术后大概需六个月可恢复到正常，在此期间可在腰围的保护下做适量的活动，避免腰部负重，最后睡硬板床。腰围一般术后三个月以后可以根据恢复情况决定带还是不带。饮食尽量清淡，少盐，多喝新鲜的果蔬汁，多摄取含蛋白，高钙的食物。祝您早日康复。腰椎间盘突出症，手术方式不同，术后...
腰间盘突出要忌什么啊?
应当注意,如果有腰部酸痛、发僵、不适以及腰椎间盘突出症急性发作时不要练或少练习;锻炼时也不要突然用力过猛,以防因锻炼腰肌而扭了腰;如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适、发僵等,应适当地减少锻炼的强度和频度,或停止锻炼,以免加重症状。 另外,如果腰部反复受伤,则容易加速加重腰椎间盘的损伤,因此平常应注意保护...
