人都说戒烟难，为什么我戒烟这么容易？完全没有刻意的去戒烟，抽着抽着就不想抽了，抽了6年中南海，

Question

人都说戒烟难，为什么我戒烟这么容易？完全没有刻意的去戒烟，抽着抽着就不想抽了，抽了6年中南海，平均两天一包，是因为香烟的关系吗？混合型的生烟不容易上瘾吗？这是个问题 这样的话都抽混合型的生烟不就好了吗？

Answer 1

我觉得还是跟性格有关系吧。毕竟香烟不是毒品，没那么难戒的。意志力坚强一点的人都可以轻松戒掉，我觉得这比坚持使一个胖子减肥成一个瘦子容易多了。说戒不掉的都是不想戒的人，因为当初会开始去吸烟的人都是比较容易接受诱惑的人，否则明知道吸烟有害健康为什么还要去做呢？这种人一般生活中有其他诱惑也难以抵挡的。
说戒不了烟的人，你看看要是医生说他得了癌症，一准烟酒齐戒，所以归根结底，自己想不想了。

追问

我觉得这种分人吧，我刚开始接触香烟是因为烦心，抽一根的却心情上缓解了不少冷静了下来，分析出了结果。然后以后都是烦心需要思考的时候抽一根。变成习惯了，条件反射了，

说起戒烟，就是突然不想抽了，

没有刻意的，去。我想刻意的去戒除你的某种习惯，可能更难吧！相对的烟瘾这感觉来了，又让我很舒服，，很享受想抽烟但是没有烟抽的这种快感，感觉心里痒痒的，

想得到缺得不到那种感觉，你懂吗，还是很舒服的，，

Answer 2

戒烟有多难？抽烟的人都知道。“千万不要跟戒烟成功的人交往”，其实有三层意思。

第一，羡慕。

吸烟容易戒烟难。都知道吸烟有害健康。却一朝吸烟，终身难戒。烟瘾因长期吸烟，烟中所含的尼古丁成瘾，造成人体对烟的长期依赖所上瘾。每个人几乎都戒过烟，但失败率极高，所以能成功戒烟者，对烟民来说都暗中羡慕。



第二，嫉妒。

烟瘾好比毒瘾，是一种抓心挠肝的揪心感觉。烟瘾就是对烟产生依赖，不抽一根是会对人的情绪产生糟糕影响。短期会变得焦躁，坐卧不宁。其实都和自身意志有关，战胜自身意志的人，一定是果断的人。具备这样素质的人往往生活中也坚强，努力，容易成功，怎么不让人嫉妒。



第三，恨

戒烟不成的人，既恨自己，也恨别人。对自己恨铁不成钢，常常自怨自艾。恨别人是个玩笑，但能果断戒烟的人，对自己狠，对别人也狠。所以也就流传出这样的一句话“千万不要跟戒烟成功的人交往”。



最后希望所有想戒烟的人都战胜自我，戒烟成功。就这样！

Answer 3

可能是你最近心态放在了别的什么东西上，因为人一分心就会转移自己很大的注意力，说明你的意志力也和别人不一样，他们吧这个当做了习惯，而你没有。

Answer 4

第一、欲望，有癌症患者戒烟能够说戒就戒，并非常轻松，就是这个道理，当生存和吸烟这两者强烈冲突之时，怎么选择就轻而易举了。朋友们只要正确认识到吸烟的害处，戒烟欲望自然而然就能增强了。
第二、认知，老吴我就是认知达到一定程度，量变引起质变最终大彻大悟。这是最重要的一点，这一点到位了，戒烟就如乡间漫步那么简单！

第三、时机，选择一个生活压力较小的一段时间去戒，实际上当第二点到位了，随时都能戒！

Answer 5

很正常，我抽烟也近10年，有一次得了咽炎咳了半个月。然后一点都不想再抽了。就算抽了两口也没有任何感觉。说明这些身外之物并不投你所好。哈哈。