“放屁”太频繁，是暗含有病？

Answer 1

放屁太多一般就是肠道出了问题，有可能是因为群群失衡引起的，可以多吃一些益生菌均衡肠道内的菌群，就可以改善放屁的这种情况。

Answer 2

放屁太频繁预示着肝脏与脾脏有问题了，一般人是脾胃不和肝气不通郁结造成的，建议有这种毛病的人要近快的去医院看看。

Answer 3

放屁太多，一般都是肠胃消化出了问题。可能是肠胃中不能消化的东西太多，被细菌分解形成了气体。这些气体堆积在肠胃里，当肠胃蠕动的时候，这些气体就排出了体外，也就形成了“屁”。

但是对于放屁太多这件事情需要正名一下，究竟多少才算是“多”呢？一般来说，成年人一天的放屁数量在8-20个之间，都是正常的。

也就是说，人体一天排放出的气体在470-1500ml之内，都是属于正常情况。



但是大部分人当肠胃处于正常状态的时候，都不感觉自己每天会放几个屁。所以，有时候感觉肠胃有一点儿不舒服，就觉得自己放屁特别多。

其实，所谓的“多”还依然是在正常值的范围内，不过是自己的心理作用罢了。



除了肠胃出现问题，有时候吃东西太快，或者是喝了很多的碳酸饮料，也会造成放屁太多。因为吃饭的时候，混入了太多的气体，就会容易放屁。

还有些男人喜欢抽烟，抽烟的时候吸入了大量的空气，也会感觉自己的屁明显增多了。



那么，如果感觉自己屁多，应该要怎么办呢？可以先调整一下自己的饮食，吃些清淡易消化的东西，尽量少吃肉，少吃对肠胃负担重的东西。

然后，吃饭的时候控制一下速度，不要狼吞虎咽的。平日里少喝一些碳酸饮料，同时也少抽点烟，这样就能够减少放屁了。

但是如果很长一段时间都感觉自己屁多，而且还伴随着其他的病症，那么还是要及时到医院就医查看。放屁太多，一般都是肠胃消化出了问题。可能是肠胃中不能消化的东西太多，被细菌分解形成了气体。这些气体堆积在肠胃里，当肠胃蠕动的时候，这些气体就排出了体外，也就形成了“屁”。

但是对于放屁太多这件事情需要正名一下，究竟多少才算是“多”呢？一般来说，成年人一天的放屁数量在8-20个之间，都是正常的。

也就是说，人体一天排放出的气体在470-1500ml之内，都是属于正常情况。

但是大部分人当肠胃处于正常状态的时候，都不感觉自己每天会放几个屁。所以，有时候感觉肠胃有一点儿不舒服，就觉得自己放屁特别多。

其实，所谓的“多”还依然是在正常值的范围内，不过是自己的心理作用罢了。

除了肠胃出现问题，有时候吃东西太快，或者是喝了很多的碳酸饮料，也会造成放屁太多。因为吃饭的时候，混入了太多的气体，就会容易放屁。

还有些男人喜欢抽烟，抽烟的时候吸入了大量的空气，也会感觉自己的屁明显增多了。

那么，如果感觉自己屁多，应该要怎么办呢？可以先调整一下自己的饮食，吃些清淡易消化的东西，尽量少吃肉，少吃对肠胃负担重的东西。

然后，吃饭的时候控制一下速度，不要狼吞虎咽的。平日里少喝一些碳酸饮料，同时也少抽点烟，这样就能够减少放屁了。

但是如果很长一段时间都感觉自己屁多，而且还伴随着其他的病症，那么还是要及时到医院就医查看。

Answer 4

放屁太频繁，其实它内在的含义有很多可能是说明你肠胃不好，但是你要看放屁的频率是什么，不能光凭你自己的判断就去锻炼自己，身体有其他的毛病，而且有的时候放屁也是一种通气，它对于身体的各个功能的排泄作用也是存在的，所以说它也有自己的功效，我们不要就是以自己片面的眼光去看待这个事情，要全面的依照其他的因素或者其他的身体条件的反射，去判断我们的身体是否有这个条件或者是有这个征兆。所以说我们不要光凭着这一个条件的判断，就去推测全身上下的器官。

Answer 5

编辑说：放屁是一个正常的生理现象，屁的种类多种多样，有的悄无声息、有的蔫臭蔫臭、有的宛如连环炮……总的来说，大多数屁都无需担心。
但是如果放屁过于频繁或者放屁频率增加，可能是身体在通过屁向你传递一些健康问题。一般来讲，放屁次数变多可能是这5个原因造成的。
一. 肠道菌群紊乱
纽约大学朗格尼医学中心Joan H. Tisch女性健康中心的胃肠病专家Rebekah Gross博士解释说：“细菌会发酵我们所吃的食物，这个过程通常在结肠中进行，但一些结肠细菌可以进入小肠，被称为小肠细菌过度生长。这种情况下，细菌会提前遇到未消化的食物，将其发酵，产生气体。在小肠和结肠产生的气体，会向下移动发展为肠内胀气，肠内胀气的一个表现就是放屁过多。在患了某种肠道疾病后，肠道细菌容易发生紊乱，因此排气也会比以前多。”
Rebekah Gross博士说：“如果你的肠道菌群失衡了，某些种类的抗生素，以及减少饮食中可发酵碳水化合物的量，可能会有所帮助。减少饮食中可发酵碳水化合物的饮食方法被称为“低FODMAP（可发酵低聚糖，双糖，单糖和多元醇）饮食”。 高FODMAPs的食物主要有核果类食物，如鳄梨、樱桃、李子; 豆类，如扁豆、大豆; 以及小麦、洋葱、大蒜等等。它们会导致肠内气体过多，避免这些食物可以让放屁的频次变低。”
二. 不能耐受乳制品
人体对乳制品的耐受程度会随着年龄的增加而发生改变，即便年轻时喝牛奶、吃奶酪之后都没有异常情况出现，在达到一定年龄后也会出现乳糖不耐受的情况。Rebekah Gross博士说：“随着年龄增长，体内分解乳糖的酶会减少，如果吃完奶酪、喝了牛奶后开始觉得肚子不舒服，可以通过简单的测试来看自己是否出现了乳糖不耐受的问题，即为几天之内限制所有的乳制品，看看放屁多的情况是否好转。 ”
三. 对麸质过敏
如果身体在分解某些食物时遇到麻烦，它会通过屁告诉你。Rebekah Gross博士说：“当我们患乳糜泻或者某些自身免疫性疾病时，会无法耐受谷蛋白（麸质），并开始破坏小肠内壁，就会出现吸收不良的问题，放屁的次数会增加。含有麸质的食物有小麦、燕麦、黑麦、大麦，如果你觉得自己对麸质过敏或者有乳糜泻，建议去医院就诊。
四. 激素水平发生了变化
女性进入更年期，或是得了激素水平变化的疾病（如多囊卵巢综合征），身体的排气次数可能会增加，Rebekah Gross博士说：“现在还不确定是雌激素还是黄体酮导致了这种情况出现，但是很多更年期女性认为她们放屁的次数增加了。这部分人群可以通过运动、规律的服用益生菌、每天定时排便来减少放屁的次数。”
五. 便秘
Rebekah Gross博士说：“当我们便秘时，放屁的次数也会增多，除此之外，人们往往觉得屁的味道比以前更臭，像是毒气。这是因为粪便中有很大一部分是细菌，细菌随粪便堆积在肠道内，会进一步发酵，产生过量的气体。” Rebekah Gross博士建议：“如果出现了便秘的情况，一定要多喝水、适量运动，并多吃富含膳食纤维的食物。”