15岁176CM59KG太瘦了自卑怎么增加体重?
5. 健身房锻炼：如果有条件，可以考虑去健身房进行专业的健身训练，这对增加体重也有帮助。
人太瘦,作为男人这让我非常自卑
首先要自信，这是第一。因为你有点不满现状，你瘦吗？比你瘦的人多了。不都看不起你自己了，谁能看得起你啊。瘦怕什么啊。而且你不是在读研吗？那就更应该自信了，想想自己出色的地方，别天天想着这么瘦，那么瘦的，谁说你就胖不了了呢，也许就是因为你的心里压力太大导致的你消化系统的吸收不好...
男生因太瘦而自卑怎么办?
1. 进行跑步、深蹲、俯卧撑等体育锻炼，有助于增强体质，提高自信心。2. 保持积极的心态，开阔心胸，减少不必要的忧虑。3. 保持规律的作息时间，按时进食，注意营养均衡，避免偏食。4.如有需要，可以咨询专业医生，寻求合适的建议。
...特别在意别人说的话.心情总是时好时坏,我该怎么办?
我觉得这种情况除了合理饮食外更应该加强锻炼，不要求你多严格，像什么必须每天坚持跑步啊，做仰卧起坐啊什么的，不用那样，可以做些简单的有氧运动，这些可以网上多查看，（有一点很重要哦～不要懒，要坚持）好啦～不要心里不舒服了，希望可以帮到你，生活还是很美好的 ...
瘦子自卑不敢出门怎么办?
素质非常的自卑，不敢出门就要提高自己的锻炼的能力，另外就是要补充营养，加强身体的健康程度，这样就有勇气走出去了
女生们在意男生很瘦吗?别人都说我太瘦了,感觉挺自卑的!
2. 别人说你太瘦了，可能会让你感到自卑，但是你要记住，每个人的体型和体重都是独特的。重要的是要找到适合自己的饮食和运动方式，保持健康和自信。3. 如果你想要增加体重，可以通过增加饮食中的热量摄入来实现。但是要注意选择健康的食物，如蛋白质、碳水化合物和脂肪，并保持适量的运动来促进肌肉的...
如何消除自卑感?
2、第二步,建议到市级医院的心理门诊或专业的心理咨询机构做专业的心理咨询。在专业人士帮助下可以帮助你走出困惑,找到自信。以你的情况,如果身体没有器质性问题,需要做多次咨询。3、因为信息有限,我只能从文字内容确定你是因为身体问题导致自卑,觉得自己太瘦,骨骼细小,难看,所以不愿意到公共场合,不愿意见人。这种...
初次见面由于太瘦看的太小不自信怎么办
说实话 我也觉得自己有些瘦，看起来不威猛，没办法，我只得穿一些宽松的衣服，用成熟的自信 和 笑容去征服女性，她在你外在改变 和 注意力转移的同时就忘掉了你的一些生理缺点。其实你也不是太瘦，有些120 的都嫌胖 身体不是最主要的 关键是内在 内涵 和 气质 ，那种放荡不羁 不拘小节 超凡脱俗...
人为什么总是很自卑,肚子又小有没有自信怎么办?
不要自卑，勇敢的做好自己，只有自己看得起自己了，别人才会看得起你哟，长相地位家庭都不重要，只要你看得起你自己，那么一切都会是浮云
我天生狂吃不胖很自卑怎么办我偏瘦才42公斤,感觉被笑话了?
狂吃都不胖，不知有多少人羡慕你。所以，不要自卑。42公斤体重，如果个子不很高的话，也不会算瘦的。可以多吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉等。到了一定时候，肯定会慢慢胖起来的，那时，你还会被胖起来太快而着急。一个人，瘦没关系，只要不生病，就是健康的标志。
