越睡觉越困起不来

Answer 1

一般在入睡30分钟后，进入深度睡眠，此时大脑组织中的部分毛细血管暂时关闭，流经的血液相对减少，一旦在这时醒来，由于血液循环不足，大脑神经会出现功能性紊乱，产生疲倦的感觉。也可能是脾湿气引起的，可以多吃山药、小米、薏米、红豆等补益脾胃、去除湿气的作用，一般保健养身和防治疾病效果都不错。

Answer 2

只要睡足8小时就可以啦。

Answer 3

睡久了会头晕的

Answer 4

越睡越困，四肢无力，按揉1个穴位3分钟，拍湿气，消暑热！