2. 补充微量元素铜和锌也很有必要，因为头发缺乏这些元素会导致黑色素合成减少。
3. 常泡菊花茶饮用，平时多吃核桃仁，这些食物有助于清肝明目，对白发的变乌有积极影响。
38岁女性长白头发,、从头顶开始
你好，白发主要与遗传、年龄、营养、精神压力等因素有关。建议可以多吃一些对头发有益的食物，例如黑芝麻等。同时，多吃含有优质蛋白质的食物也对头发健康有帮助。
女的38岁就长白头发什么原因,怎么办?
6. 可以尝试口服葡萄糖酸锌、维生素B群和胱氨酸，这些可能有助于改善白发状况。
38岁女人很多白头发怎么办才好啊???
1. 建议增加摄入富含黑色素的食物，如黑豆、黑芝麻和黑米等。2. 避免频繁染发，因为某些化学染发剂可能存在致癌风险。3. 考虑进行医学检查，以确定是否有任何潜在的微量元素缺乏。4. 可以咨询中医专家，如友山中医，他们通常更注重身体的整体调养。5. 中医调养可能有助于改善身体状况，建议咨询专业中医师...
我38岁女有好多的白头发有知道怎样使白发转黑发的吗用黑芝麻何首乌等瞎...
枸杞子，性味甘平，无毒。它的作用主要是补益肝肾，对于肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；也可以熬膏浸酒或入丸、散。仙人粥：何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，...
我38岁突然长出好多白头发怎么办?有什么办法能让头发变黑吗?
在应对突然长出的白发时，关注日常饮食和保健是很重要的。黑芝麻和山药是传统上被认为能够补肾养发的食材。黑芝麻含有丰富的微量元素和维生素，被认为有助于乌发和养发。山药则因其丰富的营养成分，能够补气养血，对头发健康也有益处。可以将黑芝麻和山药分别磨成粉，按照个人口味和身体情况，适量添加到日常...
我才38岁有白头发了,而且掉得厉害,怎么办呢?请帮忙
年纪上来了，吸收系统变差了，身体吸收不到足量的生物素，所以导致掉头发，你要多吃一点牛奶，蛋黄，家禽内脏等补充生物素的食物，如果吸收实在是差，也可以通过营养补剂补充，像IntraNaturals高级生物素等，都是比较好让身体吸收能力变差的人吸收的，希望能解决你的问题。
为什么我妈妈38岁就有很多的白头发?什么办法才能补救?(不能用染发素哦...
挺正常的,每个人体质不一样,出现白头发的年龄也不一样.不知道你的很多白头发是有多多?建议食补，也不用太担心，长白头发可以抑癌，不全是坏事。多吃些黑色的谷物类，如：黑芝麻，黑米，木耳等。别太操心，心情也很重要。据说象牙梳子很好哦，可以买一把，或者牛角梳。比较环保吧 ...
38岁,男士,白头发很多了,同一锅吃饭的妻子头发乌黑发亮!求意见_百度...
回答：病情分析: 少白头直接原因是精神因素,精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍。 意见建议: 治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富 含维生素B 族的食物如核桃,黑豆,黑芝麻。
38岁女人很多白头发怎么办才好啊???
多吃黑色素多的食物，例如黑豆，黑芝麻，黑米等的，千万不要总染发，会致癌的，你也可以去医院查查，看看是身体缺少了什么元素，或者找中医看看，中医一般都比较补身体的，调养一下，希望对你有帮助
我38岁突然长出好多白头发怎么办?有什么办法能让头发变黑吗?
用山药，芝麻磨成粉，每天吃就可以！
