我运动减的，每天都大汗淋漓的，腰围和腿围都瘦了几厘米
追答减肥的本质就是减体形，腰围和腿瘦了就是目的了，体重没变更好，说明身体素质更好了！恭喜！
我腰围腿围都瘦了好几厘米，体重只少了4斤
坐运动操减肥，坚持了4天
追答围度变小了，明显感觉自己瘦了，可是体重没有怎么变，如果过程中出现这种情况那么恭喜你，你现在正处于一种很好的健康状态，身体围度下降比体重下降幅度大，往往说明一个原因你的肌肉正在慢慢合成，脂肪细胞正在减少，同时你的减肥进展将会变的更好
追问意思是这样有利于继续减肥
追答是的
本回答被提问者采纳身体瘦了,而体重没变,怎么回事呀?
1. 肌肉和脂肪的质量差异：体重没有明显变化，但身体看起来变瘦了，这通常是因为肌肉和脂肪的质量不同。相同重量的肌肉比脂肪体积小得多。如果身体通过锻炼和健康饮食减少了脂肪而增加了肌肉，那么身体外观会显得更瘦，但体重不会大幅下降。2. 水分和体重关系：体重受到水分、肌肉、骨骼等多种因素的影响。
为什么感觉瘦了体重还没变
感觉瘦了体重没变的原因可能有多种 1. 身体水分和肌肉脂肪比例的变化。即使体重没有变化，身体形态上的变化可能代表着肌肉和脂肪的比例发生了调整。当人们改变饮食、增加运动或减少脂肪摄入时，即便总体体重未变，身体水分或肌肉量的增加也可能带来体态的改变，从而使人感到更瘦。例如，在减去一些脂肪的同...
为什么感觉自己明显变瘦了,但是体重却没变?
1. 你可能经历了水分的波动，导致身体形态发生变化，但体重保持不变。这可能是因为你排出了多余的水分，比如通过汗水或尿液，从而减轻了体脂率，但总重量未见减少。2. 体重的保持不变可能是由于体质的自然变化。有些人在经历生长发育阶段后，体重和体脂会自然调整，尽管体重计上的数字未变，但体态可能...
为什么明显瘦了却不掉秤
体型瘦了但体重没有明显下降可能是一个好的迹象。这通常表示你正在减少脂肪并增加肌肉，而肌肉比脂肪更加致密。这意味着你的身体正在变得更紧致、更有线条，而且更健康。因此，如果你的体型已经变得更好了，但体重没有下降，那么你应该为自己的进步而感到骄傲和自豪。此外，体重并不是唯一的健康指标。其他...
我的体重减下来了,为什么体脂率没有发生变化?
再就是能够帮助我们减脂，因为蛋白质的热量是很低的，再就是蛋白质是不能被我们的身体直接转化为糖原的，所以说我们可以放心的去吃富含蛋白质的食物。如果说一个不是那么胖的人（体重超过200斤），瘦10斤其实变化还是很明显的，但是你没有注重体脂的话，只是关注体重的话，那么瘦十斤了你也看不出...
健身以后明明瘦了很多,为何体重还是没有变化呢?
1. 能量摄入过高：运动可能激发食欲，导致摄入更多高脂肪、高热量的食物，从而抵消了运动消耗的热量。2. 运动类型不当：长时间高强度运动或间歇性训练可能不会有效燃烧脂肪，反而可能促使身体储存脂肪。实际上，运动超过一定时间后，体重可能不会下降，因为肌肉和其他组织的重量增加。3. 遇到体重平台期：在...
为什么明显瘦了体重却没变
1. 你可能排出了体内多余的水分，导致体形变化，但体重未降。这通常发生在体内水分比例较高的人身上，可能是因为饮食或生活习惯的改变。2. 体质的自然变化也可能导致这种情况。有些人可能在某个年龄阶段突然变瘦，但体重计上的数字并未减少。3. 你可能是“虚胖”体质，这意味着脂肪分布较松散。饮食上...
明明自己看起来瘦了不少,为什么体重却没什么大变化
1. 看起来变瘦是因为运动过程中，身体燃烧了多余的脂肪，但体重没有明显减少。2. 在健身过程中，骨骼会变得健壮和有韧性，这可能导致体重保持不变。3. 如果健身时摄入的热量过多，或者食量没有改变，脂肪可能会转化为肌肉，导致体重继续没有变化。4. 坚持健身和合理的饮食结合，不仅可以减轻体重，还能...
从外表看我瘦了,但体重却是一点没变,为什么?
1. 外表看起来瘦了，但体重没变，可能是因为体脂率下降了。运动减肥时，身体消耗了脂肪，同时肌肉量可能增加了，导致体重保持不变，但体脂减少，使得外表看起来更瘦。2. 药物减肥的效果因人而异，并不是所有人都适合使用药物减肥。在考虑使用药物减肥之前，最好咨询医生，了解自己的身体状况是否适合，...
假期为什么看着瘦了体重却没变
5. 由于脂肪的密度小于肌肉，相同重量的脂肪体积是肌肉的三倍多。因此，即使体重不变，体脂减少也会让身材看起来更紧致。6. 例如，2公斤的脂肪和2公斤的肌肉，虽然重量相同，但体积差异显著。7. 对于中小基数的人群，他们的体重本身可能就接近标准水平，因此体重变化不会太大。
