平时不爱出门，接触的人特别少。现在就连一个很久没见的熟人都紧张的想哭。尤其是跟陌生人说话特别想哭，

Question

平时不爱出门，接触的人特别少。现在就连一个很久没见的熟人都紧张的想哭。尤其是跟陌生人说话特别想哭，也不害怕，有时候也没那么紧张，就是想哭，觉得好没有安全感。

Answer 1

嗯！楼主！相信你自己也知道个大概了，最主要的原因经过我的分析只有一个：那就是沟通。
所以，平时没事的时候，多和家人、朋友，将自己心里的不愉快告诉他们，慢慢地你这个答案也就䚜锁了。
望釆纳。

追问

我有什么事都会跟父母说，他们也带我出去，可是我出去待一会就烦躁不安，最后他们不得不跟我回家

追答

你可以让父母有时间时带你去KTV唱唱歌，然后再生活中多认识一些小朋友，你要树立自信心，相信自己，并且拿准了你的人生目标以后，就要大胆的跨出去，更好相信
自己的未来都是美好的。

追问

唉...我知道了！谢谢你

Answer 2

你太过于担心了，不要害怕什么事情，胆子放大些，谨慎不能太过于谨慎了

追答

加油，你能行的

追问

其实我很想跟别人交流，但是别人只要跟我说话，我就特别的不安而且好紧张

追答

要有信心，不要那么紧张，放轻松

追问

我性格大大咧咧的，只有跟特别熟而且经常见面的人会放松下来，不会那么紧绷。上次去面试差点哭出来

追答

加油，你一定行，多来几次就好了

追问

这些我都知道，可是每次别人跟我说话或者我想跟别人说话就特别紧张，除了家人跟朋友。其实我性格挺开朗的。不知道为什么会这样

追答

这……你刚刚进入工作吧。时间长了，就好了。

多练练，就好了

追问

因为我太紧张，每天要接触特别多的人，我感觉很害怕...要面对那么多人，所以工作辞了。

追答

还没见过什么世面。这没什么刚开始害怕很正常，加油，你行的。

追问

嗯！谢谢你

Answer 3

呵呵，调整心态，让自己自信

追问

每次都告诉自己不要紧张，可是最后还是特别紧张

追答

说明做的还不够，多往外面，多接触人，真的没什么！

追问

我出去只要超过十分钟就很烦躁不安，每次出去都又回来

Answer 4

你离我900米！